Kako ohraniti mladost?

Čudežnega napoja za večno mladost še niso odkrili. Veš zakaj? Ker se ta 'napoj' skriva v tebi!

22. 1. 2008

Izrazi čustva

Uživaj trenutke z družino, prijatelji, hišnimi ljubljenčki, poslušaj najljubšo glasbo, neguj rastline v svojem domu … obkroži se z ljubeznijo! In ne pozabi ljubljenim osebam povedati, koliko ti pomenijo!

Obkroži se s pozitivnimi ljudmi

Vseh negativcev, s katerimi se vsakodnevno srečuješ v življenju, se moraš znebiti, če bi rada ohranila mladost. Obkroži se s pozitivnimi ljudmi in uživaj v njihovi družbi, to te bo pomladilo.

Ne pozabi na učenje

Tvoji možgani potrebujejo nenehno spodbudo v obliki različnih izzivov, zato jih ne zanemari. Lenobo potisni na stranski tir in se nauči različnih veščin:

  • če ne obvladaš računalniškega programa, ki bi ti prišel prav, se ga nauči;
  • obišči tečaj ročnih spretnosti;
  • postani vrtičkarica;
  • obišči jezikovni ali kuharski tečaj …
Možnosti za miganje možgančkov je nešteto.

Privošči si smeh in solze

Smeh je pol zdravja, zato si ga privošči v izobilju. Naj te bolijo trebušne mišice – še ena dobra vaja za telo, se strinjaš? Ko pa napoči trenutek žalosti, je nikoli ne zatri v sebi. Zjoči se, očisti oči, žaluj in nato kreni naprej! Vsaka ura življenja je dragocena, zato jo izkoristi.

Preuči preprosto filozofijo

Ne ustvarjaj problemov še preden nastanejo, ne skrbi za stvari, ki se še niso zgodile. Uživaj v preprostih stvareh in sprejmi vsak dan z odprtimi dlanmi.

Pazi na zdravje

Pozabi na slabe navade in razvade:

  • opusti kajenje, če kadiš;
  • popij manj alkohola, če slednji teče po tvojem grlu;
  • toplo se obleci, ko je zunaj mraz;
  • začni se ukvarjati s športom, če je tvoj konjiček ležanje na kavču;
  • pojej sadež, ko ti zadiši čokolada …
Vse to za zdravje!

Ne oziraj se na številke

Nismo na svetu, da bi se obremenjevali s številkami – torej pozabi na nepomembne številke, ki ti v življenju povzročajo največ težav:

  • višina;
  • teža;
  • starost …
Te številke so nepomembne pri ustvarjanju sreče, ki je vir mladostnega in srečnega življenja.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri