Kaj ti sporoča telo?

Strokovnjaki so ugotovili, kaj vse lahko vpliva na tvoje zdravje …

Kaj ti sporoča telo? (foto: profimedia) profimedia
29. 1. 2014

Na visoki nogi

Če pogosto nosiš čevlje z visoko peto, se pritisk na kolena in boke poveča za 25 odstotkov – pri vsakem koraku! Da pa se ne bi odpovedala tej visoki strasti, poskrbi, da bo tvoj trup močan, saj močne mišice trebuha in hrbta pomagajo pri stabilizaciji hrbtenice in prevzamejo del pritiska iz sklepov.

Ponoči obrnjena na levo

Strokovnjaki so odkrili nenavadno, a zanimivo dejstvo o tvojem telesu, ki je zasnovano tako, da boš bolje spala na levem boku. Torej, zdaj veš, na katero stran se moraš obrniti, ko se odpraviš spat.

Kajenje izsuši dekolte

Ne boš verjela, ampak je res. Dolgoletno kajenje povzroči, da se na zgornjem prsnem predelu koža popolnoma izsuši. Vzrok je pomanjkanje kolagena, ki v koži ohranja vlažnost. S časom se kot posledica pojavijo še gubice ali rdeče lise.

Ušesa na udaru

Če si vajena živeti v hrupnem okolju, če pogosto tlačiš v ušesa slušalke svojega prenosnega vira glasbe, si v nevarnosti, da boš imela težave s sluhom. Strokovnjaki so namreč ugotovili, da je za dober sluh občasno bolje prisluhniti tišini – torej, če le lahko, se umakni v miren kotiček.

Močni nohti?

Če so tvoji nohti daleč od definicije, ki označuje moč, nekaj primanjkuje tvojemu telesu. Bele lise na nohtih navadno opozarjajo na pomanjkanje cinka, krhkost je posledica pomanjkanja železa, razbrazdani in lomljivi nohti pa hrepenijo po omega3 maščobnih kislinah.

Za svetleče oči

Če bi rada tudi na stara leta ohranila dober vid, jej veliko vitamina A – najdeš ga v špinači, korenju, bučah, mangu …

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri