Greš hopkat?

Zavrti obroč okoli sebe in fanta svojih sanj obenem ter hkrati izgubi obročke, ki ti parajo živce ...

Hopkanje je trendi in totalno Cosmo! (foto: Shutterstock) Shutterstock
5. 7. 2012

Hopkanje

S hoopingom oz. hopkanjem bo vse zgoraj našteto mala malica – s prijateljicami ali navdušenkami nad hopkanjem se boš na vadbi z obročem oz. hoopom, ki je večji in težji od tistih, ki so bili v modi v petdesetih, sprostila, spotila, naplesala in vsakič naučila česa novega.

Vadba je sestavljena iz aerobnih in plesnih gibov, ki so med vrtenjem obroča sestavljeni v lažje koreografije, v katere so vključeni triki z obročem.

Nagrada je bogata, če boš vadila redno

Hopkanje ti bo nam­reč privrtelo vitalno in vzdržljivo telo, ravnotežje in koordinacijo, visokointenzivni zabavni trening, (še večjo) gibljivost, navdušujočo energijo, ki te bo spremljala skozi dan, celo radovednega in neus­trašnega otroka, ki je že dolgo počival v tebi.

S hopkanjem se boš znebila 800 kilokalorij na vadbo, stresa, ki ti otežuje življen­je, in zoprnih obročkov, ki ti jih je zarisala požrešna zima.

Vadba traja 45 minut.

Saj veš...

Ker je hopkanje tako trendi in totalno Cosmo, ga je pred kratkim preizkusila tudi naša ekipa.

Več o hopkanju si preberi na www.inergija.si.

Besedilo: Petra Arula, foto: Shutterstock

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri