Gazirane pijače – sladkorni šok
Mehurčki v pijačah nikakor niso tako nedolžni in zabavni, kot je videti na prvi pogled – preberi, zakaj.
Shutterstock
1. Sladkor
Tvoja najbolj priljubljena gazirana pijača je sicer okusna, a je skoraj v celoti izdelana iz sladkorja ali visokofruktoznega koruznega sirupa – s 3,5-decilitrsko embalažo boš najverjetneje zaužila kar deset žličk sladkorja hkrati, zato vedno, preden si jo privoščiš, razmisli, koliko bi se rada v resnici posladkala.
2. Okusni mehurčkasti napitki brez dodanega sladkorja
Ti so lahko prav tako škodljivi – predvsem tisti, v katerih je aspartam, saj jetra izpostavljajo novim pretresom. Aspartam namreč ni naravno živilo, zato ga morajo jetra spremeniti v snov, ki jo telo bodisi prebavi bodisi izloči.
3. THI
V mehurčkaste napitke dodajajo proizvajalci gaziranih pijač še THI, ki slabi imunski sistem, ter fosforno kislino, ki viša raven fosforja in spremeni pH telesa, zato lahko močno poškoduje notranje organe.
"Fosforna kislina lahko enako resno poškoduje notranje organe, kot bi kislino akumulatorja poškropili po koži," opozarja dr. Nancy Appleton v knjigi Samomor s sladkorjem (Filargo Publishing, 2011).
Besedilo: Petra Arula, foto: Shutterstock
