in celotno telo (na fotografiji: Romee Strijd).
In da bo vse skupaj nekoliko bolj prijetno, je vaditeljica skupinskih vadb, Erika Pacek, zate tokrat pripravila super vaje, ki jih boš lahko izvajala kar pred televizijo.
V kolikor imaš doma napihljivo žogo in se na njej nabira prah, je sedaj skrajni čas, da jo začneš uporabljati. Gledaš televizijo vsak dan vsaj 30 min? Okej, potem od zdaj naprej temu opravilu dodaj še nekaj sledečih vaj. "Garantiram, da bodo rezultati vidni," obljublja Erika.
Vaje je zate pripravila Erika Pacek, vaditeljica skupinskih vadb. V kolikor potrebuješ še malo več motivacije pa se lahko obrneš nanjo ali ji slediš na Facebook strani Vodene vadbe za ženske ter Instagramu Vodenevadbe!
Foto: Erika Pacek
Preberi še: Osebna trenerka razkrila, kako je v resnici videti žensko telo po porodu
Priporočamo tudi: Zakaj nas po tem, ko jemo ananas, PEČE jezik? (in kako to preprečiti)
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
