Raziskava dr. Erica Bravermana, ameriškega strokovnjaka za staranje, je pokazala, da dobro in polno seksualno življenje močno vpliva na zdravje in dolgoživost.
In zanimivo:
- na libido naj bi zares vplivala tudi hrana, na primer kava in kikiriki.
Naj povzamemo ...
Bogato seksualno življenje ti ne bo zgolj pomagalo, da boš videti in se počutila mlajšo, ampak ti bo tudi podaljšalo življenje. Vsaj tako trdi ameriški zdravnik in strokovnjak za staranje dr. Eric Braverman, ki je pred časom izdal knjigo Younger (Sexier) You.
Pravi, da seks dvigne raven hormonov, ki nas pomlajujejo, izboljša pa tudi metabolizem, delovanje možganov, zdravje srca in viša naravno imunsko odpornost.
Tudi če je tvoje seksualno življenje prej mlačno kot radostno, te dr. Braverman spodbuja, da nikar ne obupuj.
“Večina težav pri spolnosti je lahko povezanih z uživanjem določene hrane. Pitje kave lahko pomaga pri dvigovanju oslabljenega libida, grizljanje kikirikijev pa lahko poveča vznemirjenost. Uživanje rjavega riža lahko ublaži občutek nelagodja pri seksu, če ga oseba seveda čuti, avokado pa poveča sposobnost uživanja,” pravi dr. Braverman.
P.S. ... si vedela, da naj bi fige izboljševale libido in tudi spolno vzdržljivost, ker vsebujejo veliko aminokislin? No, zdaj veš ;)
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
