Dan na mojem krožniku

Pokukaj v prehranjevalni dnevnik zaposlenih na Cosmu z vsega sveta …

13. 7. 2010

Pravkar si popila svojo jutranjo kavo in tvoje kosilo je solata, ki ji sledi jogurt …

Kakšen je tvoj dnevni meni v primerjavi z zaposlenimi ženskami po svetu? Beri naprej, da boš ugotovila, kako ustvarjalke Cosma z različnih koncev sveta napolnijo svoja telesa med delovnim tednom.

Anita Salwani, 32

novinarka, Malezija

Zajtrk: Doma popijem milo (mlečni napitek s čokolado in sladom). Ko pridem v službo, pojem popečene rezance mee s pečenimi začinjenimi sardelicami in popijem ledeno kavo.

Kosilo: Danes je na vrsti tajska kuhinja. Pojem pol skodelice riža, piščanca s česnom in bistro juho s sambal belacanom, lokalno pekočo omako.

Popoldanska malica: Ob štirih popoldne vedno jem apam balik, tanko pečeno testo z namazom iz oreščkov in posuto s sladkorjem.

Večerja: Naročim si pico iz picerije Domino.

Po večerji: Usedem se v lokalno kavarno in naročim skodelico vročega čaja z mlekom.

Fiona Cowood, 29

novinarka, Velika Britanija

Zajtrk: Na poti v pisarno zgrabim rogljič in ga pojem za delovno mizo s skodelico močnega čaja.

Malica: Tri skodelice čaja. Na moji mizi pristanejo slastni piškoti in pojem dva.

Kosilo: V trgovini z zdravo hrano kupim švedske mesne kroglice z divjim rižem za prilogo.

Popoldanska malica: Pojem skoraj celo vrečko mandarin satsuma.

Večerja: Zvečer grem ven s prijateljico in deliva si buteljko prosecca. Pojem rižoto z morskimi sadeži in parmezanom.

Po večerji: Pred spanjem popijem dva kozarca vode.

Vaida Virbalaité, 33

modna urednica Litva

Zgodnji zajtrk: Skodelica kamiličnega čaja za začetek dneva.

Zajtrk: Črna kava in kos polnozrnatega kruha s sirom za mojo delovno mizo. Po kavi pojem košček temne čokolade.

Malica: Kozarec svežega korenčkovega soka.

Kosilo: V mikrovalovki pogrejem skodelico riža in jo pojem s svežo solato, ki sem jo naredila doma.

Popoldanska malica: Vzamem si premor od nakupovanja ter pojem zeleno solato in zelenjavno juho.

Večerja: Doma spečeva z možem purana s korenčkom in čebulo ter ga jeva z rižem in solato. Privoščim si dva kozarca lahkega belega vina.

Po večerji: Poskrbim, da popijem dva kozarca vode, preden grem v posteljo.

Katerina Horovà, 28

novinarka Češka

Zajtrk: Za delovno mizo pojem hruško in jogurt z aloe vero.

Malica: Popijem skodelico črne kave.

Kosilo: Kosilo si pripravim doma. Danes jem sendvič s solato, sirom in slanino.

Popoldanska malica: Dva koščka mlečne čokolade.

Večerja: Doma nameravam skuhati juho miso, vendar grem ven na večerjo s fantom. Jem testenine z oreščki in pestom ter popijem kozarec rdečega vina.

Po večerji: Dve skodelici zelenega čaja, preden grem v posteljo. Čez dan popijem 1,5 litra vode.

Petra Arul, 36

urednica zdravja, Slovenija

Zajtrk: Sveže iztisnjen sok iz pomaranče in grenivke.

Malica: Prosena kaša s sojinim mlekom – zdrava in okusna je, pravijo, da krepi lase.

Kosilo: Pirini špageti s paradižnikovo omako z bučkami, zraven pa velika skleda zelene solate z oljčnim oljem in balzamičnim kisom iz Modene. Lahko in slastno!

Popoldanska malica: Ne morem si pomagati, da ne bi pojedla par piškotov.

Večerja: Rženi kruh z avokadom in paradižnikom ter skodelica zeliščnega čaja.

Po večerji: Mož je spet kupil slastno temno čokolado …

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri