Si kdaj pomislila, da se pot do lepšega, daljšega in polnejšega življenja lahko skriva tudi v tvoji kuhinji?
Marca letos so na Kitajskem opravili raziskavo na 2000 ženskah in prišli do spoznanja, da pitje zelenega čaja v kombinaciji z gobami lahko zmanjša možnost raka za do 90 odstotkov.
Nekaj mesecev kasneje pa je ameriški poskus pokazal, da velike količine zelenega čaja znatno izboljšajo tudi stanje obolelih za levkemijo.
Poseben zaradi flavonoidov
Zeleni čaj pridelujejo iz istih listov čajevca kot bolj priljubljeni črni čaj, vendar ga pred sušenjem ne fragmentirajo. Ravno zaradi odsotnosti fragmentacije, naj bi zeleni čaj ohranil veliko količino flavonoidov – že ena skodelica naj bi namreč vsebovala enako količino antioksidantov kot porcija špinače ali skleda jagod.
Ob tem je vredno opozoriti še, da vsebuje skodelica zelenega čaja, tako kot črnega, med 30 in 40 gramov kofeina, kar pomeni, da si ga lahko privoščiš tudi namesto skodelice kave.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
