2 / 3
👉Najboljši pokazatelj tvoje hidracije je urin! In naj se sliši še tako ogabno, ti lahko spremljanje njegove barve reši življenje.
V primeru, da je tvoje lulanje rjavkasto, si brez dvoma dehidrirana, kar lahko ima hudeee posledice za tvoje organe. Prav tako si ne delaš usluge, če je tvoj urin brezbarven, saj to pomeni, da si se malce predozirala z vodo in pomembne snovi za tvoje telo zgolj stečejo skozi tebe.
V takšnem primeru se lahko s pitjem vode malce umiriš, v primeru dehidracije pa ti bo prav prišel tale trik 👉
Fotografije: Profimedia
){kind=link}