Brez panike

Na tebi je odločitev, ali te bo zajela panika ali ne.

Trezno glavo lahko ohraniš tako, da se poglobiš v problem in raziščeš njegovo ozadje.

 

Bodi raziskovalka

Veliko praktičnih nasvetov, ki se obnesejo pri soočanju s trenutno aktualnimi prehladi in gripo, lahko prebereš v različnih člankih portala Skupaj za zdravje, človeka in narave:

 

• Si vedela, da za prehlad ne potrebuješ zdravil? Lahko ti celo škodujejo – preveri tukaj.
• Zmote o prehladih je nanizala Sanja Lončar – tukaj.
• A. Vogel piše o naravnem premagovanju gripe in prehladov – tukaj.
• Iz odgovora bralki razberi, kako na naraven način okrepiti imunski sistem – tukaj.

Kaj ti svetujejo?

Uredništvo portala »Skupaj za zdravje, človeka in narave« ti kot preventivo proti gripi toplo priporoča sprehode po naravi, čim več veselja, pitje vode, izpiranje sluznice nosu s slanico, umivanje rok z vodo in občasno blagim naravnim milom. Organizem lahko okrepiš tudi z algami, aloe vero, ječmenovo travo, pri preprečevanju gripe pa je po njihovem mnenju pomembna tudi količina vitamina D. Če pa kaj zaškriplje, si zapomni, da je alkoholni izvleček echinaceje (Echinaforce) tudi znanstveno dokazal svojo superiornost proti virusom gripe, pri katerih je demonstriral več uspešnosti od tako opevanega Tamifluja.

Poduči se v živo

Nekaj zanimivih predavanj po Sloveniji te čaka že ta teden – preveri tukaj. Mi ti predlagamo, da v soboto obiščeš predavanje Sanje Lončar: "Kaj je bolj nevarno: gripa, strah pred gripo ali cepivo proti gripi?", ki bo ob 10.30 v Planetu Tuš v Celju.

Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord