Vsak, ki jih je že kdaj imel, ve, da je vse, o čemer razmišljaš, le to, kako bi se jih najhitreje znebil. Tukaj je tvoj odgovor. 👇🏻
Če imaš afte (ali pa si jih imela v preteklosti in te zdaj samo zanima, kaj lahko storiš, ko te tale nadloga doleti naslednjič), spadaš med 20 % svetovne populacije.
Po raziskavah sodeč, naj bi ta ustna neprijetnost vsaj enkrat v življenju doletela kar 1,6 milijarde prebivalcev, zato je odgovor, kako se jih rešiti in kaj pravzaprav pomaga, izredno pereče vprašanje. A še preden raziščemo, kaj pomaga, raziščimo, zakaj se pravzaprav pojavijo.
Čeprav afte prizadenejo res ogromno ljudi, nekega enotnega odgovora, zakaj se pojavijo, pravzaprav ni. Znano je, da zagotovo niso bakterijskega ali virusnega izvora, kar pomeni, da ni bojazni, da bi afte lahko prenesla na koga od svojih bližnjih (ne, tudi s poljubljanjem ne).
Ne spreglej:
- Raziskava: Ljudje s TO lastnostjo imajo manj možnosti za razvoj demence
- Si pred in med menstruacijo noro napihnjena? Samo eno stvar moraš spremeniti, in to je ...
Nekatere raziskave so sicer potrdile vpliv dednosti - če so se z njimi v preteklosti soočali tvoji starši, je večja verjetnost, da boš nanje naletela tudi sama, ter tudi nekaj drugih dejavnikov, ki naj bi znatno vplivali na njihovo pojavnost in pogostost.
Med najpogostejše razloge se tako umeščajo stres, izčrpanost, preobremenjenost, oslabljen imunski sistem, slabokrvnost, alergije, pomanjkanje železa, fone kisline ali vitamina B ter tudi opekline, ki nastanejo ob uživanju prevroče hrane.
Kaj torej storiti, ko se pojavijo?
Čeprav afte navadno izginejo same od sebe, so na spletni strani vizita.si navedli kar nekaj uporabnih nasvetov, ki bodo ublažili tvoje bolečine in ti pomagali, da se jih hitreje znebiš.
1. Ko imaš afte, se izogibaj slani, kisli, vroči in pikantni hrani, saj bo ta le še bolj razdražila vneto sluznico.
2. Izogibaj se tudi pretrdi hrani, ki te lahko še dodatno rani. Previdna bodi tudi pri ščetkanju.
3. Med obroki pij brusnični sok, saj naj bi lajšal bolečino in pomagal pri celjenju razjed.
4. Na afto nanesi hladen obkladek. Ta afte ne bo pozdravil, bo pa omilil bolečino.
5. Tri žličke žajbljevih listov namakaj v vroči vodi približno 15 minut, s to tekočino pa si večkrat dnevno izpiraj usta.
6. Usta lahko izpiraš tudi s solno raztopino (raztopina soli in vode).
