Si v obdobju odraščanja? Se soočaš s številnimi vprašanji, dilemami in izzivi, pa ne veš, kje poiskati odgovore? Predstavljamo ti odlično spletno orodje, ki bo tvoj zaveznik in vir podpore v tem burnem obdobju življenja.
Imaš težavo? Potrebuješ nasvet?
Mladostnice in mladostniki, vabljeni k uporabi www.tosemjaz.net.
#Tosemjaz: Tvoj zanesljivi svetovalec.
Ko čutiš potrebo po verodostojnih informacijah o življenjsko pomembnih temah, od vsakodnevnih skrbi do vprašanj o ljubezni in spolnosti, je www.tosemjaz.net pravi naslov zate.
Spletna svetovalnica #Tosemjaz ti zagotavlja preprost, anonimen in brezplačen dostop do strokovnih nasvetov. Preprosto napišeš anonimno vprašanje, ga oddaš in počakaš na odgovor strokovnjaka. Tvoji sogovorniki bodo psihologi, zdravniki, pedagogi in drugi strokovnjaki. Prav tako so na voljo termini za klepet s strokovnjaki, ki so razpisani vsak mesec na spletni strani.
Deli informacije o spletni svetovalnici tudi s svojimi prijatelji in vrstniki, saj lahko skupaj gradite pozitivno okolje, kjer se podpirate in skupaj rastete. Ozri se tudi po izkušnjah svojih vrstnikov, spoznaj njihova vprašanja in dileme.
Nauči se življenjskih veščin s priročnikom "Kaj lahko naredim, da mi bo lažje"
Šolske knjižnice po Sloveniji so bogatejše za priročnik "Kaj lahko naredim, da mi bo lažje". Ta priročnik vsebuje dragocene napotke o univerzalnih veščinah, ki ti bodo pomagale lažje odraščati in lajšati vsakdanje skrbi. Uporabi ga, če čutiš zakrbljenost, napetost, nemir … Na voljo je tudi v digitalni obliki.
Priročnik vsebuje QR kode, ki te popeljejo do koristnih spletnih vsebin o obvladovanju tesnobe, strahu, jeze in žalosti ter zanimivih zvočnih posnetkov. Tudi zvočne vodene vaje za samopomoč so na voljo, da lahko bolje razumeš svoje misli in čustva.
Priročnik je izšel v veliki nakladi 42.000 izvodov, imajo ga vse slovenske šole, letos pa ga bodo prejeli prav vsi devetošolci v Sloveniji. Mladostniki ga obožujejo, prav tako njihovi učitelji in strokovnjaki, ki delajo z mladimi.
E-Mesečnik: Tvoj vir mesečnih informacij
Poznaš brezplačni e-Mesečnik iz programa #Tosemjaz? Ta nudi aktualne vsebine za mlade, osvetljuje tematike o zdravju in dilemah odraščanja.Prejemniki e-Mesečnika so le naročniki. Mladostniki, starejši od 16 let, se lahko prijavite samostojno. Mlajši od 16 let pa lahko prijavo uredite s strinjanjem staršev.
Spoprimi se s svojimi izzivi
Pomembno je razumeti, da so stiske običajen del odraščanja. S pogumom in zaupanjem vase jih lahko premagamo. Kadar pa je stiska prehuda, takrat poiščimo strokovno pomoč.
Ostani v navezi s programom #Tosemjaz in si pomagaj med odraščanjem. Uporabi nekatere opore, ki so na dosegu roke. Lajšaj in lepšaj svoj vsakdan.
Naložbo sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada v okviru odziva Unije na pandemijo COVID-19.
