Kaj meniš - si dobra v prepoznavanju laži? 🤔
Ali lahko ugotoviš, kdaj ti nekdo laže? Čeprav bi vsi radi mislili, da smo dobri v lovljenju laži, dokazi govorijo drugačno zgodbo. Pravzaprav veliko raziskav pravi, da je odkrivanje laži bolj odvisno od tega, kako slabo jo je lažnivec povedal, kot pa od tega, kako dobra jo je druga oseba opazila.
Nekatere vrste laganja (na primer, če nekomu poveš, da ti je všeč njegova obleka ali da ti je všeč njegova nova frizura) so lahko pomembna socialna veščina. Pomagajo nam ohranjati harmonijo in spodbujajo bolj pozitivne medčloveške odnose. Druge laži so lahko veliko bolj uničujoče in resno škodijo duševnemu zdravju in dobremu počutju.
Kako pogosto ljudje lažejo?
Laganje in zavajanje sta pogosta človeška vedenja, vendar je bilo do nedavnega malo raziskav o tem, kako pogosto ljudje lažejo in kako pogosto lahko zaznajo to vrsto prevare. Resničnost je taka, da se večina ljudi verjetno občasno zlaže. Nekatere od teh laži so "male bele laži", namenjene zaščiti čustev nekoga drugega ("Ne, v te majici sploh ne izgledaš slabo!").
V drugih primerih so te laži lahko veliko resnejše (na primer laganje v življenjepisu) ali celo zlovešče (prikrivanje zločina). V resnici vsak od časa do časa laže. Vendar majhna skupina ljudi pove veliko večino laži in mnogi od njih so v tem zelo dobri – zaradi česar je lahko tako težko ugotoviti, kdaj ti nekdo laže.
Znaki, da nekdo *morda* laže
Na žalost redko obstaja zanesljiv znak, ki bi razkril, da nekdo laže. Vendar pa obstaja nekaj možnih rdečih zastavic, ki lahko kažejo, da nekdo laže, vključno z:
- Nejasnost in pomanjkanje podrobnosti
- Ponavljanje vprašanj, preden nanje odgovori
- Ponavljanje iste zgodbe znova in znova
- Kratki, odsekani stavki
- Razlaga stvari v strogem kronološkem vrstnem redu
- Sliši se, kot da ponavljajo vajeni scenarij
- Nenavajanje posebnih podrobnosti, ko je zgodba izpodbijana
- Nezmožnost neposrednega odgovora na preprosto vprašanje z da ali ne
- Živčno vedenje, kot je igranje z lasmi ali pritiskanje prstov na ustnice
- Telesne spremembe, ki kažejo na odziv na boj ali beg, kot so povečano znojenje, mišična napetost, nemir in vrtoglavost
Kako lahko ugotoviš, kdaj nekdo laže?
Če sumiš, da nekdo morda ne govori resnice, bodi pozorna na te indikatorje, da boš lažje ločila dejstva od izmišljotin:
Govorica telesa
Ko gre za odkrivanje laži, se ljudje pogosto osredotočajo na "govorico" telesa ali subtilne fizične in vedenjske znake, ki razkrivajo prevaro. Na primer, skomiganje z rameni, pomanjkanje izražanja, zdolgočasena drža in živčno obnašanje, kot je igranje z lasmi ali pritiskanje prstov na ustnice, lahko izdajajo, da oseba laže.
Howard Ehrlichman, psiholog, ki je proučeval gibanje oči v sedemdesetih let prejšnjega stoletja, je ugotovil, da le-to sploh ne pomeni, da oseba laže. Pravzaprav predlaga, da premikanje oči pomeni, da oseba razmišlja, ali natančneje, da dostopa do svojega dolgoročnega spomina. Novejše raziskave tudi kažejo, da so gibi oči povezani s kognitivno dejavnostjo.
Podobno so druge študije pokazale, da čeprav so posamezni signali in vedenje koristni pokazatelji laganja, so nekateri od tistih, ki so najpogosteje povezani z laganjem (na primer premikanje oči), med najslabšimi napovedovalci. Nauk tukaj je, da čeprav je govorica telesa lahko koristna, je pomembno biti pozoren na vse možne signale.
Vokalne znaki
Negotov govor lahko kaže na nelagodje in slabo vest. Če se oseba zdi negotova, je verjetneje, da bo zaznana kot lažniva. Ena študija je pokazala, da je manj verjetno, da bodo lažnivci dali znake, ki jih ljudje povezujejo z lažjo, morda zato, ker upoštevajo pričakovanja poslušalca in ustrezno spremenijo svoje vedenje, da zmanjšajo verjetnost, da bodo ujeti.
Nekatere raziskave kažejo, da so verbalni znaki obetaven način za razlikovanje med resnico in lažmi. V takih primerih so ti znaki bolj odvisni od vsebine tega, kar oseba govori, kot od stvari, kot je na primer ton glasu.
Jezikovni znaki
Lažnivci pogosto iz svojih laži izpustijo pomembne manjše podrobnosti. Navsezadnje jih ni mogoče obtožiti, da lažejo o manjšem elementu zgodbe (in torej o celotni izmišljotini), če je najprej ne povedo. Raziskovalci so se domislili strategije za odkrivanje laži z uporabo koncepta kognitivne obremenitve.
V študiji ljudi, ki so jih prosili, naj zgodbe poročajo v obratnem vrstnem redu in ne v kronološkem vrstnem redu, je dodatni izziv naredil druge verbalne in neverbalne znake bolj očitne. Ne le, da je laganje bolj kognitivno zahtevno, ampak lažnivci običajno vložijo precej miselne energije v spremljanje svojega vedenja in ocenjevanje odzivov, da ohranijo verodostojnost.
Laganje je, odkrito povedano, duševno naporno. Pogosto zahteva zasledovanje cilja, uporabo delovnega spomina za ohranjanje laži, uporabo psihološke prožnosti za prilagajanje spremembam konteksta in uporabo pozornosti za spremljanje situacije. Zaradi povečane mentalne obremenitve je laganje veliko težje in kognitivno obremenjujoče.
Instinktivni znaki
Predvsem pa prisluhni svojim instinktom. Raziskovalci so 72 udeležencem raziskave dali na ogled video posnetke intervjujev z lažnimi osumljenci kaznivih dejanj. Nekateri so s knjižne police ukradli bankovec za 100 dolarjev; drugi ne. Vsem osumljencem so rekli, naj povedo, da denarja niso vzeli. Anketarji niso mogli dosledno zaznati laži, saj so lažnivce natančno identificirali le v 43 % primerih in tiste, ki govorijo resnico, v 48 % primerih.
Raziskovalci so uporabili implicitne teste vedenjskega odzivnega časa, da bi ocenili bolj samodejne in nezavedne odzive udeležencev na osumljence. Preiskovanci so bolj verjetno nezavedno povezovali besede, kot sta "nepošten" in "prevarant", z osumljenci, ki so dejansko lagali. Prav tako je bilo bolj verjetno, da bodo besede, kot sta "veljaven" in "pošten", implicitno povezovali z osebami, ki so govorile resnico.
Naslednjič, ko boš poskušala oceniti resničnost posameznikove zgodbe, se nehaj ozirati na klišejske "znake laganja" in se nauči opaziti bolj subtilna vedenja, ki bi lahko bila povezana s prevaro in laganjem. Kadar je potrebno, uporabi bolj aktiven pristop z dodajanjem pritiska in poskrbi, da bo govorjenje laži duševno bolj naporno, tako da prosiš govorca, naj zgodbo pove v obratnem vrstnem redu.
Nazadnje, kar je morda najpomembneje, zaupaj svojim instinktom. Morda imaš odličen intuitiven občutek poštenosti proti nepoštenosti. Nauči se upoštevati te občutke.
Do laganja najpogosteje pride tudi v času za kosilo, ko v pisarno naročiš svoj najljubši obrok iz restavracije McDonald's in ga »po nesreči« prevzame tvoja sodelavka. Ja, McDonald's obroki so zares tako dobri. Še posebej pa se veselimo sred, ko je čas za Super sredo – McDonald's meni lahko namreč takrat dobiš po prav posebni, znižani ceni.
Video si lahko pogledaš tukaj:
@cosmopolitan.si Ko sodelavka prevzame tvojo McDonald's dostavo ... 😖 #mcdonalds #mcdonaldsslovenija #trendi #sodelavka #sluzba #dostava #malica @McDonaldsSlovenija ♬ original sound - Cosmopolitan.si 💓