Ljudje z izrazitimi narcističnimi lastnostmi pogosto težko prevzamejo odgovornost za svoja dejanja. Namesto priznanja napak uporabljajo različne načine manipulacije, s katerimi skušajo krivdo preložiti na druge ali izkriviti resnico v svojo korist.
Psihologi opozarjajo, da se takšno vedenje pogosto kaže tudi skozi značilne stavke, s katerimi narcisi branijo svojo samopodobo in se izogibajo odgovornosti. Če jih pogosto slišite v odnosu z določeno osebo, je to lahko opozorilni znak.
1. »To nikakor ni moja krivda.«
Ko gre kaj narobe, narcisi le redko priznajo svoj delež odgovornosti. Namesto tega hitro poiščejo drugega krivca – sodelavca, partnerja, prijatelja ali celo okoliščine. Takšen odziv jim omogoča, da ohranijo pozitivno podobo o sebi in se izognejo neprijetnemu občutku krivde. Pogosto bodo storili vse, da odgovornost preusmerijo drugam.
2. »Samo pretiravaš.«
Če vas nekdo ob vsakem poskusu pogovora o težavi označi za preobčutljivega ali vam očita pretirano reakcijo, gre lahko za obliko manipulacije. Namesto da bi prisluhnil vašim občutkom ali priznal svoje napake, poskuša narcis težavo prikazati kot posledico vaše domnevne pretirane občutljivosti. S tem pozornost preusmeri z lastnega vedenja na vašo reakcijo.
3. »To je samo tvoje mnenje, ne pa resnica.«
Narcisi pogosto izkrivljajo pomen dogodkov in besed. Če jih opozorite, da vas je nekaj prizadelo, lahko odgovorijo, da gre zgolj za vaše dojemanje situacije. Takšna izjava zmanjšuje pomen vaših občutkov in ustvarja vtis, da težava ni v njihovem ravnanju, temveč v vašem razumevanju dogodkov. Gre za pogosto taktiko, s katero želijo omajati zaupanje v lastno presojo.
4. »To sem naredil oziroma naredila zate.«
Ena bolj prefinjenih oblik manipulacije je predstavljanje spornih dejanj kot izraz skrbi ali pomoči. Narcis lahko svoja dejanja opravičuje z besedami, da jih je storil za vaše dobro, čeprav so vam morda povzročila škodo ali nelagodje. S tem želi ustvariti občutek, da bi morali biti hvaležni, namesto da bi njegovo vedenje postavili pod vprašaj.
Preberite še:
- 7 opozorilnih znakov, da imate opravka z mojstrom manipulacije
- Mislite, da se je spremenil? Teh 9 krutih manipulativnih iger narcisa se začne takoj, ko ga vzamete nazaj
5. »Nihče ni popoln.«
Res je, da vsi delamo napake, vendar narcisi ta stavek pogosto uporabljajo kot zaščito pred kritiko. Namesto iskrenega priznanja pomanjkljivosti z njim zmanjšujejo pomen svojega ravnanja in normalizirajo vedenje, ki bi ga sicer morali spremeniti. Cilj ni izboljšanje ali samorefleksija, temveč izogibanje odgovornosti.
Kako prepoznati manipulacijo?
Posamezen stavek še ne pomeni, da je nekdo narcis. Takšne izraze občasno uporablja veliko ljudi. Pomemben je predvsem vzorec vedenja – stalno prelaganje krivde, zanikanje odgovornosti, razvrednotenje sogovornikovih občutkov in pomanjkanje empatije. Če se s takšnimi odzivi srečujete pogosto, strokovnjaki svetujejo, da zaupate svojemu občutku, postavite jasne meje in po potrebi poiščete podporo pri bližnjih ali strokovnjaku za duševno zdravje.
Povzeto po: Kurir.rs
