Morda je čas, da svoj jutranji ritual malce spremeniš?
Veliko masturbiram. Ne le zato, ker je maj mednarodni mesec samozadovoljevanja, ampak tudi, ker me spomladi preprosto nekaj sili k temu.
"Razlogov za samozadovoljevanje je neskončno," je za Bustle povedala spolna terapevtka Vanessa Marin. "Učenje, kako doseči orgazem, je najbolj opolnomočujoča izkušnja, kar jih boš doživela. Naučila se boš tudi, kako lahko partnerja usmeriš, kako naj ti nudi užitek."
Ne le torej, da samozadovoljevanje pomaga, da se bolje počutiš glede svoje spolnosti ter lajša bolečine - tako telesne kot duševne - ampak tudi izboljšuje tvoje spolno življenje.
Da bi dokazala pozitiven vpliv samozadovoljevanje na človeški um in telo, sem se zelo potrudila in žrtvovala, da sem teden dni vsak dan pred delom namenila 'času zase', da bi videla, kako to dejansko vpliva na moje razpoloženje, raven energije in delo.
1. dan: Zdravilo za tečnobo
Prvi dan sem se spopadala z veliko razdraženostjo. Trenutno sem v procesu odvajanja od protibolečinskih tablet, ki sem jih od volitev uživala kot bombone. To je v meni ustvarilo pošast in odkar sem dozo začela zmanjševati, sem nenehno jezna.
Bila sem nekoliko razdražena, pa čeprav sem se resnično najedla in se samozadovoljevala pred službo, kot je bila moja naloga. Zaradi svojega razpoloženja je trajalo nekaj časa, da sem doživela orgazem, in ko se je vendarle zgodil, sem začutila val olajšanja, ki me je preplavil. Kar je tudi pomenilo, da ko sem končno pregledala elektronsko pošto, nisem bila jezna ob pogledu na nespodobno količino sranja, ki sem ga prejela. Dan sem lahko začela dobro. Počutila sem se odlično.
Povečanje energije: 9/10
Število orgazmov: 1
2. dan: Lajšanje glavobola
Drugi dan tega eksperimenta sem se še vedno ukvarjala z razdraženostjo v kombinaciji z glavobolom, zaradi katerega sem se zavedala, da se bom prepustila samozadovoljevanju prej, kot bi se morala. Bila sem slabe volje in resnično me je bolela glava.
Ker sicer pogosto trpim zaradi migren, se vedno odločim za ibuprofen in samozadovoljevanje. Čeprav niti eno niti drugo ne odpravi mojih glavobolov takoj, je ta kombinacija zame pravi način za obvladovanje te tegobe. Po pričakovanjih je samozadovoljevanje ublažilo glavobol in tako kot dan prej izboljšalo moje razpoloženje.
Povečanje energije: 8/10
Število orgazmov: 1
Dan 3: Boj proti krčem
Tretji dan sem dobila menstruacijo. Zaradi zdravstvenih težav trenutno ne jem kontracepcijskih tabletk, kar pomeni, da imam krče, zaradi katerih bi sicer, če bi morala v službo, poklicala in sporočila, da me ne bo. To pomeni, da sem tretji dan preživela doma, se samozadovoljevala, se basala z ibuprofenom in preklinjala samo sebe, ker sem pozabila vroč termofor - popoln pripomoček za lajšanje bolečin.
Tisti dan sem se že pred začetkom dela trikrat samozadovoljila, da bi olajšala krče (da, orgazmi so neverjetni pri krčih), zato je šlo - bolj kot za zadovoljstvo - za spopadanje z ogromnim nelagodjem. Čeprav mi je pomagalo, je bil moj delovni čas na koncu kratek, ker se preprosto nisem mogla osredotočiti in so me krči odvrnili od dela - kot se mi vedno zgodi na prvi dan menstruacije.
Povečanje energije: 7/10
Število orgazmov: 4
4. dan: Sveža in osredotočena
Ko so moji krči ponehali (na srečo trajajo le prvih 24 ur moje menstruacije), moje razpoloženje pa se je po polovički protibolečinske tablete izboljšalo, sem vedela, da se lahko pred službo samozadovoljujem izključno za užitek. To je bilo super!
S prijateljico sva se dobili na kosilu, nato pa sem se vrnila v službo in se še pred nadaljevanjem dela samozadovoljila. Ker sem vedela, da še imam čas, preden se oglasi šef, sem se odločila, da izkoristim priložnost in dvakrat doživim orgazem. Verjetno bi doživela še tretjega, če mi ne bi bilo treba napolniti svojega najljubšega vibratorja.
Dva orgazma sta me spravila v dobro voljo za spopadanje z dnevnim delom in na moj obraz pričarala čudovit sijaj. Prav tako sem bila bolj osredotočena, kar je bilo pomembno, saj sem bila prejšnji dan popolna lenuhinja.
Povečanje energije: 10/10
Število orgazmov: 2
Dan 5: Veselje do sveta
Peti dan spet nisem imela nobenih težav, o katerih bi lahko govorila - razen običajnega stresnega, zaskrbljenega jaza. Zato sem se udobno namestila v posteljo in se samozadovoljevala skoraj eno uro, pri čemer sem se približala orgazmu, se ustavila, se spet približala in se ustavila. Nazadnje sem si privoščila eksplozivni vrhunec, ob katerem sem se spotila. Takrat sem vedela, da se bo moj delovni dan začel fenomenalno.
Povečanje energije: 10/10
Število orgazmov: 1
Kaj sem se iz te izkušnje naučila? Samozadovoljevanje pred delom je fantastično. Ne glede na to, kakšne fizične ali duševne težave sem imela, mi jih je pomagalo ublažiti in mi dalo dozo energije. Res je, da sem to že vedela, vendar je bilo lepo imeti potrditev, da sem lahko to znanje delila z vsemi, ki so me pripravljeni poslušati. Samozadovoljevanje morda ne more ozdraviti vsega na svetu, a kar zadeva naravna sredstva, je po mojem mnenju še vedno najboljše.
Preberi še: VROČI horoskop: To je TOČKA na tvojem telesu, kjer ti najbolj PAŠE (glede na tvoje astro znamenje)
Priporočamo tudi: Varanje: Je ISKRENOST res najboljša opcija? Psihologinja odgovarja, KDAJ povedati (in kdaj NE)
Novo na Metroplay: Lia Zuljan in Milena Gasparin o ustvarjanju UGC vsebin, njuni karierni poti in konkurenci