Prijatelji. Seveda jih imate, verjetno kar celo četico. A iskreno – koga pokličete, ko sredi noči odkrijete, da ste izgubile ključe? Svojo najboljšo prijateljico, čeprav ji je prav takrat vroče z novim ljubimcem.
V časih, ko ljubezenski odnosi ne trajajo dlje kot rok uporabnosti hitro pokvarljivih živil, je za posameznika stabilen in zanesljiv krog prijateljev pomembnejši kot kdajkoli prej. Mnogi sociologi celo zagovarjajo tezo, da je v 21. stoletju prijateljstvo postalo najpomembnejši vidik medčloveških odnosov. Dobro pri tem je, da si za razliko od sorodnikov prijatelje izbiramo sami.
Pri tem je dobro vedeti, da ljudje, ki smo si jih izbrali v svoj krog, niso zgolj avtomati, ki s pritiskom na gumb izpljunejo želeno. Zato je prijateljstva treba negovati. Na tem mestu ni nikakor odveč tudi premislek, ali si vsi ljudje, ki vas obkrožajo in ste jim pustile blizu, sploh zaslužijo, da so vaši prijatelji. Da bi odgnale mračne slutnje, kdo je in kdo ni tisti pravi, morate o svojem prijateljskem zborčku razmisliti. Tako boste ugotovile, ali bo prijateljska varovalna mreža delovala, ko bo naslednjič udarila usoda.
Prava prijateljstva niso pogosta
Predpisa, ki bi zapovedoval, koliko prijateljev naj bi človek imel zraven sebe na krovu, da bi v prijetni družbi in kolikor toliko nepoškodovan preplul ocean življenja, ne boste našle. A nekaj je povsem jasno: za vzdrževanje duševnega zdravja potrebujete najmanj enega zares zaupnega prijatelja.
Prijateljstva ne merimo po količini, temveč po kakovosti. Nekdo se lahko nenehno giblje v razposajenem prijateljskem krogu, pa se bo počutil strašansko osamljenega in nerazumljenega. Spet drugi ima lahko zgolj enega zaupnika, pa živi veliko polnejše življenje. Statistike kažejo, da v povprečju tako moški kot ženske za zelo dobre prijatelje označijo štiri ljudi, četudi je njihova četica znancev skoraj nepregledna. Pa vendar veliko ljudi misli, da premorejo več prijateljev, kot je to v resnici.
Čeprav nenehno pošiljamo SMS-e, elektronsko pošto in uživamo v drobnih, začinjenih telefonskih pogovorih ter vneto poskušamo zasidrati svoje sidro pri čim več ljudeh, v resnici živimo v času družbene izoliranosti. Pred pojmom družba sam(sk)ih si ne moremo zatiskati oči, še posebej zaradi dejstva, ki govori o naraščajočem številu ljudi, ki se počutijo osamljene.
Nekateri problem osamljenosti rešujejo z gledanjem televizije – junaki z ekrana, pa čeprav izmišljeni, vstopijo v njihovo dejansko družbeno okolje. Nedavna študija na Univerzi Canterbury v Novi Zelandiji je pokazala, da televizijske like nekateri ljudje sprejmejo za svoje zaupnike, čeprav živijo le v njihovih glavah. Nič čudnega torej, da je nadomestna družina pri nekaterih sčasoma tako številčna.
velikodušnost,
Pripravljenost pomagati, zvestoba
Obstajajo odlike, ki naj bi krasile dobrega prijatelja. A kadar nam nekdo močno priraste k srcu, smo slej ko prej soočene tudi s problemom, kako shajati z njegovimi napakami. – Nihče pač ni popoln. – Na srečo se v primeru, ko je nekdo naš dober prijatelj, na njegove pomanjkljivosti pravzaprav ne oziramo prav dosti in ga sprejmemo takšnega, kot je. – Kristini sicer ne bi bilo treba biti tako muhasta – po drugi strani pa je čudovita osebnost. – Vendar pa vam ob čustvenih izpadih vaših prijateljev ni treba le dobrodušno kimati z glavo in molčati.
Pravo prijateljstvo namreč vsebuje tudi dobro mero kritike. Ta je med pravimi prijatelji nepogrešljiva, saj ima pri gradnji posameznikovega normativnega in vrednostnega sistema funkcijo izboljševanja. Seveda nam naš osebni zaupnik oziroma zaupnica nudi tudi oporo, ko izžete od vsakodnevnih stresov nemočno obležimo na tleh. Odvzame nam ključe od naše sobice samopomilovanja in ponudi svojo ramo.
Dajanje in jemanje mora biti uravnoteženo
Se spomnite dni, ko ste se z gručico najboljših prijateljev razigrano podile po travnikih in igriščih ter kovale maščevanje nasprotnikom v krošnji slastne češnje? Vsem je bilo skupno prepričanje, da bo prijateljstvo trajalo, dokler vas smrt ne loči. Zapečatili ste ga z inicialkami, ki ste jih s pipcem urezali v lubje.
Danes, mnogo let kasneje, vam je postalo seveda kristalno jasno, da prijateljstva niso večna. Temu v prid govorijo raziskave, ki so pokazale, da povprečno prijateljstvo traja približno 7,4 leta; nato se poti dveh ljudi ponavadi razideta.
Ali bo nekdo uspel ob sebi obdržati najdražje zaupnike, je v veliki meri odvisno od razmerja med dajanjem in jemanjem. Če je ravnovesje med enim in drugim porušeno, se začnejo dogajati stvari, ki jih dobro pozna vsaka od nas: “Pokliče me samo, ko kaj potrebuje!” ali pa: “Uporabljajo me za smetnjak svojih duševnih odpadkov!” In – glej ga zlomka – prijateljstvo se najpogosteje poruši, kadar človek od svojega zaupnika nujno potrebuje pomoč, pa je žal ne dobi – namesto prijateljskemu ramenu je priča razočaranju.
Ste tudi same v dilemi, kdo je oziroma ni vaš prijatelj? Zastavite si preprosta, a učinkovita vprašanja, in odgovorite na njih: kdo bi mi v tem trenutku posodil 20.000 tolarjev; komu lahko zaupam podrobnosti svojih ljubezenskih težav; kdo bi mi pri prenavljanju stanovanja prostovoljno pomagal? Se vam porajajo imena? Tudi če se vam to ne zgodi, se ne prestrašite. Morda je čas, da s prijatelji končno odkrito spregovorite o vašem odnosu. In, verjemite, tistemu, ki vas ima resnično rad, bo kritika prišla do srca.
Drugi vzrok za razkroj dolgoletnega prijateljstva lahko predstavlja začetek ljubezenskega razmerja pri enem od prijateljev. Dve prijateljici, dolge ure druženja in pohajkovanja, pogovarjanja in hrupnih napadov smeha – nato pa se v odnos prikrade vsiljivec ali vsiljivka. Skoraj vsaka ženska je že izkusila podobno zgodbo.
Moško-ženska prijateljstva
Kdo ne pozna zgodbe o prijateljstvu moškega in ženske, v kateri slej ko prej eden od njiju prične do drugega gojiti erotična čustva? Življenjska modrost, ki pravi, da je prijateljstvo med moškim in žensko že vnaprej obsojeno na propad, je za psihologe mit. Menijo, da nikakor ni nujno, da se med njiju vmeša poželenje.
Možna je namreč tudi kombinacija, v kateri element seksualnosti ne zavzame pomembne vloge, ali pa sta erotično razmerje drug z drugim že užila v preteklosti. Prav zaradi tega je verjetnost, da s svojim nekdanjim partnerjem čez čas spleteta globoke prijateljske vezi, velika. Ob prisotnosti določene stopnje zrelosti posameznika, seveda.
Test prijateljstva
Da bi ugotovile, kdo si zasluži čast, da je lahko vaš prijatelj, naredite naslednji test: na sredino papirja narišite sebe. Nato okoli sebe narišite krog, okoli njega pa še toliko krogov, kolikor vam jih uspe spraviti na list. V posamezne kroge napišite imena svojih prijateljev in ostalih poznanih ljudi. Bližje kot vam je oseba, v manjši krog in bližje sebi ste napisali njeno ime. Osebe, ki so napisane v vaši bližini, poprosite, naj isto storijo za vas.
Nato primerjajte rezultate. Iz morebitnih razlik lahko takoj naredite zaključke. So ožji krogi, torej krogi blizu vas, redkeje poseljeni? Ni nujno, da to pomeni probleme v odnosih s prebivalci ostalih krogov. Vzrok se lahko nahaja v različnosti potreb in interesov. Nekateri na morju najraje taborijo, medtem ko vi vztrajate pri mehki postelji. Spet drugi tekajo z zabave na zabavo za razliko od tretjih, ki si želijo spokojnega miru ob knjigi in toplem čaju.
A za nova prijateljstva ni nikoli prepozno. Ob tem bi bilo dobro, da se tudi same vprašate, koliko ljudem ste lahko dobra prijateljica. Podvojite zabavo in dodajte polovičko skrbi. Preprosta enačba za novo zavezništvo.
Nasveti za negovanje prijateljstva
Z njimi boste poglobile zaupanje in utrdile vezi:
- Vse najboljše
Vas razburja bližajoči se rojstni dan? Veselite se, kajti prijatelji že pospešeno mislijo na vaš osebni praznik. Priredite zabavo ali jih povabite na pijačo. Tudi klic z lepimi željami je izvrstna priložnost za zmenek.
- V dvoje
Seveda, večerja v štiri, sliši se krasno. Kljub temu pa ne hodite prevečkrat ven s pari. Raje pojdite na večerjo z novim dekletom svojega prijatelja. Kdor se druži samo s pari, ima lahko probleme, ko ostane sam.
- Pomoč v stiski
Ko se bo vaša prijateljica zopet umaknila v svoje stanovanje, jo poiščite in ji povejte, da ste ji vedno na voljo in da mislite nanjo. Kratek klic med delom, njena najljubša bonboniera v poštnem nabiralniku, pismo z dopusta – to dene dobro tudi ljudem, ki jim trenutno ni do pogovora.
- Naslednje jutro
Ste na zabavi spoznale novo ‘družbo’ in se z njo dogovorile, da boste ostale v stiku? Takoj naslednje jutro pokličite ali pošljite elektronsko pošto – drugače tega zagotovo ne boste naredile. Najbolje je, da že na zabavi najdete vzrok, zaradi katerega bi poznanstvo ohranjale.
Mojca Cestnik
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc