Dober seks ni odvisen samo od fizične privlačnosti ali začetne iskrice med partnerjema. V dolgotrajnih odnosih imajo pomembno vlogo tudi zaupanje, komunikacija, občutek varnosti in pripravljenost govoriti o svojih željah. Prav zato imajo pari, ki so zadovoljni s svojim spolnim življenjem, pogosto nekaj skupnih navad in pogledov na intimnost.
1. O svojih željah se znajo pogovarjati
Partner ne more vedeti, kaj vam je všeč, če mu tega nikoli ne poveste. Srečni pari se zato ne bojijo pogovorov o svojih željah, potrebah in mejah. Takšna komunikacija ne izboljša le spolnosti, ampak krepi tudi občutek zaupanja in bližine.
2. Ne pričakujejo, da bo vedno popolno
Vsak spolni odnos ne bo nepozaben in s tem ni nič narobe. Utrujenost, stres, razpoloženje in številni drugi dejavniki vplivajo na spolnost, zato zadovoljni pari ne ustvarjajo nepotrebnega pritiska, da mora biti vsak intimni trenutek popoln.
3. Bližino gradijo tudi zunaj spalnice
Objem, poljub, dotik ali iskren pogovor lahko pomembno vplivajo na občutek povezanosti med partnerjema. Intimnost namreč ni omejena samo na seks. Ko se partnerja počutita povezana tudi v vsakdanjem življenju, se lahko to pozitivno odraža tudi v njunem spolnem odnosu.
4. Razumejo, da se spolna želja spreminja
Libido ni ves čas enak. Spreminja se lahko zaradi stresa, življenjskih obdobij, hormonov, zdravja, zdravil ali preprosto vsakodnevnih obveznosti. Srečni pari teh sprememb ne razumejo takoj kot znak, da je z njunim odnosom nekaj narobe, ampak se o njih pogovarjajo in iščejo načine, kako ohraniti bližino.
5. Ne primerjajo svojega spolnega življenja z drugimi
Kolikokrat na teden imajo drugi pari spolne odnose, za vaše razmerje ni posebno pomembno. Univerzalnega pravila, koliko seksa je dovolj, ni. Veliko pomembneje je, da sta s pogostostjo in kakovostjo intimnosti zadovoljna oba partnerja.
6. Znajo povedati tudi česa ne želijo
Dobra spolnost temelji tudi na spoštovanju meja. Partnerja se morata počutiti dovolj varno, da lahko brez strahu ali občutka krivde povesta, kadar jima nekaj ne ustreza. Spoštovanje takšnega "ne" je pomemben del zaupanja in zdravega spolnega odnosa.
7. Vesta, da se je treba za iskrico včasih potruditi
Začetna zaljubljenost običajno ne ostane enako intenzivna za vedno, kar pa ne pomeni, da mora izginiti tudi strast. Dolgoročno zadovoljni pari razumejo, da je intimnosti vredno nameniti čas in pozornost. Včasih lahko že več skupnega časa, več nežnosti ali nekaj spremembe v rutini pomaga, da se partnerja ponovno počutita bolj povezana.
