Svet je obseden s tem, kako pogosto, kako dolgo, kdaj in kje … A za skoraj polovico Slovenk je nekaj drugega bolj obremenjujoče od tega. 😞 Preveri, o čem govorimo.
Se ti je kdaj zgodilo, da bi se po nežnem in čudovitem spolnem odnosu najraje umaknila, zavila v odejo, molčala in/ali zjokala?
Naj te potolažimo, da imajo strokovnjaki odgovor na to, zakaj se ti to dogaja ...
Strokovnjaki temu pravijo postkoitalna disforija (PCD) ali postkoitalna žalost, stanje pa v svetu imenujejo tudi postkoitalni blues.
Kaže se kot ...
- žalost,
- občutek praznine,
- tesnoba,
- nelagodje,
- včasih se pojavi tudi občutek vznemirjenosti …
- Ter na splošno melanholičen občutek.
Pojavi se lahko do dve uri po spolnem odnosu, ki je sporazumen odnos dveh oseb.
»Ni neobičajno, da se po spolnem odnosu oseba počuti žalostno. To ni nujno zaradi travme ali ker dejanje obžaluje – ne pomeni, da se dogaja nekaj grozljivega,« je za The Independent povedala Denise Knowles, terapevtka za spolne odnose in svetovalka za partnerske odnose.
Gre za eksplozijo hormonov v telesu, vključno z endorfinom, oksitocinom in prolaktinom.
Spolnost je zelo intimno dejanje in ob orgazmu se v telesu sprosti veliko čudovitih hormonov, ki poskrbijo za dobro počutje in občutek sreče ter povezanosti. Raven teh hormonov se začne nižati takoj po orgazmu in ko se hormoni, ki so ustvarili občutek intime, umirijo, pride občutek melanholije.
Gre torej z dva ekstrema – od užitka in neizmerne sreče do občutka ločenosti. To lahko na svoj način povzroči, da se ženska in tudi nekateri moški počutijo žalostne.
Študija je pokazala, da je kar 46 odstotkov od 230 žensk nekajkrat doživelo postkoitalno disforijo (PCD) po spolnem odnosu. Tudi moški niso izvzeti. Študija na moških je pokazala, da je to doživelo 42 odstotkov moških. V raziskavi je sodelovalo 1208 moških. Intimnost odnosa na to ni vplivala, so še ugotovili raziskovalci.
Podobno je pokazala študija iz leta 2011, ki je pokazala, da se tretjina žensk po spolnem odnosu, ki so ga sicer označile za zadovoljivega, počuti depresivno.
Kaj lahko storiš?
Čeprav je potrebnih več raziskav, se nekateri strokovnjaki strinjajo, da gre verjetno za evolucijsko funkcijo in da s tem ni nič narobe.
Pomembno je, kako v takšnem primeru ravnata – partner, ki to doživlja, potrebuje sočutje, druga stran pa mora vedeti, da ni storil/a nič narobe. Zato je pomembno, da se o tem pogovarjata.
Dr. Knowles kljub temu poudarja, da stanje zahteva nekaj več pozornosti v primeru, da se to dogaja redno in pogosto.
Še posebej, če ta težava sproži prepire in če si vsakokrat močno vznemirjena, je treba stanje raziskati.
Lahko gre namreč tudi za globlji problem. To se lahko dogaja tudi zaradi težav v romantičnem odnosu in ne v samem spolnem odnosu. Morda si nezavedno spolnih odnosov ne želiš. Ali gre za še globlje rane, iz otroštva, povezane z intimnostjo. V takšnih primeri ti lahko pomaga posvet s terapevtom.
Pismo možu: "Dragi, dovolj imam penetracije – pravzaprav jo sovražim, in TO je razlog ..."
Preberi več na Aktivni.si
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"