Pomanjkanje intimnih odnosov lahko povzroči fizične spremembe v ženskem telesu, zlasti v vaginalnem kanalu. Redna spolna aktivnost namreč pomaga ohranjati zdravje in elastičnost vaginalnega tkiva. Če ženska dlje časa ni spolno aktivna, lahko to privede do zmanjšanja elastičnosti in večje suhosti vaginalnega tkiva, kar lahko povzroči nelagodje in bolečine med spolnimi odnosi. Ta pojav je še posebej izrazit pri ženskah v menopavzi zaradi nižjih ravni estrogena.
Preberite še:
- "Ponudila sem mu oralni seks - in še zdaj ne morem dojeti, kaj mi je rekel nazaj" (resnična izpoved)
- To sta 2 težki lekciji, ki se ju mora naučiti vsak poročen par brez izjeme
Kaj pa psihološki vplivi?
Pomanjkanje intimnih odnosov lahko vpliva tudi na psihološko stanje žensk. Spolna aktivnost je povezana s sproščanjem hormonov, ki izboljšujejo razpoloženje in zmanjšujejo stres. Dolgotrajno pomanjkanje intimnosti lahko vodi do povečanega stresa, tesnobe in celo depresije.
Kako ohranjati zdravje brez spolne aktivnosti?
Za ženske, ki trenutno nimajo rednih spolnih odnosov, obstajajo drugi načini za ohranjanje zdravja vaginalnega tkiva. Uporaba vlažilnih sredstev in estrogenih krem lahko pomaga ohranjati vlažnost in elastičnost. Prav tako je priporočljivo, da se ohranja splošno zdravje z redno vadbo, zdravo prehrano in obvladovanjem stresa.
