Strokovnjaki odgovarjajo, kaj storiti v teh primerih.
Od časa do časa gredo vsi pari skozi "suho" obdobje, ko se spolna želja zmanjša. Pet žensk pa je zdaj odkrito spregovorilo o tem, kaj je zmanjšalo ali uničilo njihov libido. Dejavniki, kot so stres, pomanjkanje časa in vzgoja otrok, lahko zmanjšajo spolno željo, vendar ne smeš za vedno opustiti svojega spolnega življenja. Preventiva prinaša zgodbe petih žensk, ki so spregovorile o tem, kaj jim je zmanjšalo libido, strokovnjaki pa so predlagali učinkovito rešitev.
Ne spreglej:
- "Po tem se pojavi praznina ... Kot da bi me osrečevale že samo drobtinice nekoga, ki nikoli ne bo moj" (iskren zapis Slovenke)
- Zahvaljujoč temu danes ženske seksamo veliko več, kot smo v svojih dvajsetih (+ resnične izpovedi žensk)
1. "Kontracepcijske tabletke so mi uničile libido."
"Najprej sem mislila, da je nekaj narobe z najinim odnosom, saj sva se na začetku najinega razmerja ljubila približno šestkrat na teden. Bila sva živali in oboževala sva seks. Toda po letu in pol zakona nisem bila več razpoložena za seks. Prepričala sem se, da seksam enkrat na teden, da partner ne bi mislil, da je kaj narobe. Stvar je v tem, da je bilo vse v redu. Ljubila sem ga in me je privlačil, vendar je bil to hormonski problem. Nikoli me ni spravil v slabo voljo, ker nisem bila razpoložena ali kaj podobnega. Sčasoma sem ugotovila, da so bile kontracepcijske tabletke tiste, zaradi katerih sem se tako počutila, in ko sem jih nehala uporabljati, sem se počutila bolje in spet sva začela imeti dostojno spolno življenje, dva- do trikrat na teden," je povedala. Heather J.
Mnenje strokovnjaka: "Čeprav se to ne zgodi večini žensk, je to možni stranski učinek in se lahko zgodi nekaterim," je povedala ginekologinja dr. Jennifer Wider in dodala: "Ker so v tabletki hormoni, se lahko reakcija od ženske razlikuje ženski, odvisno od telesa in mešanice hormonov v tabletki." Če meniš, da se je tvoj libido zmanjšal, potem ko si začela jemati kontracepcijske tablete, se posvetuj s svojim zdravnikom. Na izbiro je ogromno možnosti in ni treba, da tvoje spolno življenje trpi zaradi tega.
2. "Odkar imam otroke sem izgubila željo do seksa."
"Nihče ti ne reče, ko si mlad, da bo seks drugačen, ko boš imela otroke. Predvsem zato, ker sem vedno utrujena in zadnja stvar, ki si jo želim narediti, je, da se slečem gola, svojemu možu pokažem svoje telo po nosečnosti in seksam. Ne razumite me narobe, ljubim ga in preprosto ne maram svojega telesa in raje spim kot seksam. Moj mož je pogosto jezen zaradi tega in se zaradi tega tudi redno prepirava in tega ne maram," je opisala Juliet M.
Mnenje strokovnjaka: Materinstvo lahko popolnoma spremeni vajino spolno življenje. "Utrujenost, stres in morda se ne počutite več seksi," je povedala psihologinja Ramani Durvasula in dodala: "Ali to velja za skoraj vse ženske? Ne. Toda za mnoge ženske je to realnost." Biti mama pomeni nenehno zadovoljevati potrebe in zahteve drugih in na neki točki lahko seks postane kot še ena zahteva druge osebe. Pogovori se s svojim partnerjem o pritiskih, s katerimi se srečuješ, in bodi iskrena o tem, kako to vpliva na tvoje spolno življenje. Nato preveri, ali lahko tvoj partner več pomaga pri opravilih, saj lahko več časa zase povrne željo.
3. "Stres mi je ubil željo po seksu."
"Nekega dne sem se dobesedno zbudila in nisem več želela seksati. Sliši se čudno, ker se nisem zbudila in ga nehala ljubiti. Še vedno ga ljubim in mislim, da je seksi, vendar sem izgubila moj spolni nagon. Fant ni razumel, zakaj se tako počutim. Mislil je, da ga ne ljubim več. Šel je celo z mano k zdravniku in zdravnik je rekel, da se tako počutim zaradi stresa v službi in družini, zato se počuti bolje," je povedala Ruth L.
Mnenje strokovnjaka: "Stres postane nova normalnost za ljudi," je dejala Durvasula. In na žalost lahko neposredno vpliva na tvoje spolno življenje. Poskusi v svojem urniku najti čas za seks in poskusi vnaprej pripraviti razpoloženje zanj. Poskusi se okopati ali obleči svileno spodnje perilo. "Seks je res pomemben del odnosa," je poudarila Durvasula.
4. "Po 23-ih letih zakona imam dovolj seksa."
"Poročena sem že več kot 23 let. Imela sem toliko spolnih odnosov, kot sem jih potrebovala, in iskreno povedano, naveličana sem tega. Poleg tega mi je malo dolgčas. Moj mož ne razume, rekel je, da si želi poskusiti nove stvari. Prejšnji mesec mi je rekel, da bo šel na tečaj o seksu ali da bo naročil knjigo pri Amazonu. Jaz si tega ne želim. Ljubim ga in z njim želim preživeti svoje življenje, a ne želim spolnosti." je povedala Linda B.
Mnenje strokovnjaka: "Seks lahko čez nekaj časa postane obveznost," je dejala Durvasula. Namesto da na to gledaš kot na rutino, se poskusi opomniti, da je to nekaj posebnega, kar si delita le ti in tvoj partner. Poskusita iti na dopust, najeti hotelsko sobo ali seksati v novem položaju. "Vse, kar lahko seks naredi novega, je super," je pojasnila Durvasula. Če tudi po tem nisi več razpoložena za seks, je morda čas za terapijo.
5. "Spoznala sem, da me privlačijo ženske."
"Ko sem po približno dveh letih skupaj izgubila zanimanje za seks s fantom, sem začela raziskovati, zakaj. Priznala sem si, da sem mislila, da samo spreminjam svoje spolne želje in da me privlačijo ženske. Bila sem že z ženskami in mislim, da si tega ponovno želim. Še vedno imam rada svojega fanta, a morda le kot prijatelja. Seveda je bil moj fant zaskrbljen, ko sem mu povedala, da ne želim seksati. Povedala sem mu resnico in najprej ga je to močno prizadelo. Zdaj imava odprto razmerje, ki je po mojem mnenju moderno in ga večina ljudi razume," je povedala Sarah B.
Mnenje strokovnjaka: Čeprav nekateri pari to morda počnejo, je to zapletena situacija. "Potrebujeta veliko komunikacije, pogovorov, odprtosti in poštenosti," je dejala Durvasula in dodala: "Tu pridejo v poštev običajni občutki, kot so ljubosumje, praktičnost in varnost. Nekateri pari menijo, da odprto razmerje izboljša to, kar imajo skupaj, vendar to ni rešitev za mnoge ljudi. Večina je veliko raje v monogamnem razmerju."
Če se tvoj libido zmanjša, Durvasula priporoča, da se posvetuješ s svojim zdravnikom, da se prepričaš, ali je vse v redu. Stvari, kot so depresija, hormonske spremembe in nekatera zdravila, lahko vplivajo na libido. Razmisliš lahko tudi o individualni terapiji, da ugotoviš, kaj se dogaja s tabo. Bodi odprta s svojim partnerjem in se iskreno pogovorita o tem, kako se počutita.
Novo na Metroplay: Žan Serčič o glasbenem ustvarjanju, ohranjanju zasebnosti in spremembah
