To je 5 fraz, ki jih lahko brez skrbi rečeš, ko se znajdeš v res neprijetni situaciji

Ko si želimo popraviti odnos, moramo med drugim izraziti željo po ponovni povezavi. Osebo lahko pokličemo, ji pošljemo elektronsko sporočilo ali SMS, za osnovo pa lahko uporabimo enega od spodnjih predlogov. Upamo, da ti bodo pomagali. Tukaj je 5 predlogov za pogovor, ko ne veš točno, kaj reči:

Ko se z nekom ne strinjaš:

"Žal mi je, da ne vidiva _____________ na enak način. Resnično si želim ostati povezan/a s teboj. Lahko se dobiva na kavi, se slišiva po telefonu ali pa pridem k tebi, da se pogovoriva, kako lahko ohraniva najin odnos kljub najinim razlikam. Kaj meniš?"

Ko slabo odreagirate:

"Vem, da sem slabo odreagiral/a, ko sva govorila o __________. Razumem, da se počutiš prizadetega/o (jeznega/o, frustriranega/o) in želim, da veš, da mi je žal. Zelo bi rad govoril/a s teboj (po telefonu, pri enem ali drugem doma ali v kavarni) in delil/a svoje občutke, saj mi je najin odnos zelo pomemben."

Ko vaše potrebe niso izpolnjene:

Najpomembnejše, kar si je treba zapomniti, je, da poskuša druga oseba po svojih najboljših močeh zadovoljiti svoje potrebe. Ni razloga, da bi osebno jemali to, kar je rekla ali storila. Toda po drugi strani to ne pomeni, da morate ostati tiho. Tudi vi imate pravico narediti, kar menite, da bo zadovoljilo vaše potrebe. Rečete lahko: "Ostaneva lahko prijatelja, vendar ne želim sklepati kompromisov glede tistega, kar je zame pomembno."

Ko se z nekom sprete zaradi različnih mnenj:

Ker imamo vsi pravico do svojih mnenj, je najbolje, da osebi naklonimo enako toleranco ali sprejemanje, ki bi ga želeli od nje. Nič ni narobe s tem, da rečete: "Raje ne bi več govoril/a o tem," če nekdo omeni temo, o kateri nočete razpravljati.

Ko ste poskusili poiskati rešitev, a ste bili neuspešni:

Če lahko ohranite notranji mir, je v redu, da se s to osebo še vedno občasno slišite ali srečate. Morda ji poskusite reči: "Razmišljam o tebi in upam, da boš sprejel/a moje povabilo na kavo. Lahko se pogovarjava o stvareh, ob katerih se počutiva dobro, in se izogibava temam, zaradi katerih se vedno znova skregava. Se strinjaš s tem?"

Če pa vas ob misli na to osebo preveva jeza in veste, da ste resnično poskusili ponovno vzpostaviti stik, vendar vedno znova neuspešno, pa je v redu, če rečete nekaj takega: "Želel/a bi se počutiti mirno, ko razmišljam o tebi, ampak trenutno čutim samo žalost (bolečino, razočaranje). Morda bo bolje, če za nekaj časa prekineva stike."

Povzeto po Psychologytoday.com/Sensa.si

Preberi še:

• To so stvari, ki jih po Feng Shuiju ne bi smela imeti doma (ampak jih imaš zagotovo)
• "Moja sestra svojo 17-letno hčerko sili v nečloveško situacijo, saj ..." (klic na pomoč Slovenke)
• Pa saj ni res! Preden se odpraviš na Hrvaško, nujno poglej, koliko boš odštela za kavo
• Če boš pred vhodna vrata postavila to rastlino, bosta v tvoj dom vstopili le sreča in dobra energija
• Si v preteklosti prebolela Covid? Znanstveniki zdaj svetujejo, da si obvezno pregledaš TO

Novo na Metroplay: Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o zakonu in težki življenjski preizkušnji