✽ Sprostitev: melancane
Melancane ali jajčevci (oziroma kar vsa vijolična zelenjava) vsebujejo veliko pigmenta antocianina, ki ugodno vpliva na sproščanje mišic.
✽ Energija: kamut
Med vsemi žiti ima ta starodavna vrsta pšenice največ beljakovin, hkrati pa vsebuje lepo količino ogljikovih hidratov, ki so vir energije.
✽ Erotika: čokolada s čilijem
Teobromin v čokoladi in pekoči alkaloid kapsaicin v čiliju sta močna afrodiziaka, saj pospešujeta prekrvavitev.
✽ Sreča: kandirani ingver
Vsebuje aminokisline, ki vplivajo na izločanje endorfinov in serotonina, živčnih prenašalcev dobre volje.
Pripravila: Alja Maček
Novo na Metroplay: Zakaj duhovni učitelji pogosto padejo na preizkušnjah MOČI, DENARJA in SPOLNOSTI | Romana Strašek