Se sprašuješ, kako je lahko seks še bolj vroč? Šest deklet razkriva, kako so odnos dvignile iz rutine in popestrile spolne trenutke s partnerjem. Spoznaj, kaj deluje in kaj lahko ti narediš, da dosežeš enake rezultate.
Dekle in fant se spoznata. Dekle osvoji fanta. Dekle in fant imata divje vroč seks. Dekle in fant se poročita. Dekle in fant ... nimata več tako divje vročega seksa.
Tako nekako se bere življenje parov, ki so se spoznali takoj po koncu srednje šole in so skupaj 10 let ali več. Če ti je ta zgodba znana, je razlog verjetno ta, da seks v zakonu nima ravno zvezdniškega ugleda.
Običajno ga enačimo s pomanjkanjem navdiha, kot popolno nasprotje seksu svežih parčkov. In če smo popolno iskreni, si takšen ugled na svoj način tudi zasluži.
Ko so naredili obširno študijo, ki je zbrala podatke vse od leta 1989 do 2012, so prišli do šokantnega podatka, da v Ameriki poročeni pari seksajo manj kot enkrat na mesec.
Ko to študijo primerjamo še z nedavno raziskavo iz leta 2015, ki pravi, da srečni pari seksajo vsaj enkrat na teden, lahko vidiš, zakaj samski ljudje na poročene ljudi gledajo s takšnim pomilovanjem, medtem ko ti radostno obnavljajo sočne podrobnosti iz svojih divjih zmenkov.
Posebna kategorija v vsem tem so še pari, ki se trudijo zanositi. Če ti je svet plodnosti še neznanka, je podoba borbe za nosečnost sledeča: več kot seksaš v enem mesecu, več imaš možnosti, da zanosiš. Precej preprosta logika, ki par vsekakor požene v seksualni dir.
Sprva takšna rutina namenskega seksa pomeni le več skrbno načrtovanih obiskov spalnice, kar pa hitro postane naporno, ker sčasoma zapadeš v nič kaj razburljivo seks rutino.
Zato poskusiš stvari popestriti – pošlješ kakšno seksi sporočilce ali pa testiraš nove položaje, ki so na koncu videti bolj kot cirkuški triki in niso nič kaj seksi.
Če si bolj pogumne vrste, v posteljo privlečeš še kakšne zabavne seks igračke in potem se lahko celo zgodi pogovor o tem, kaj si med seksom v resnici sploh želita.
Dr. Neil Cannon, ki predava na Univerzi v Michiganu, pravi, da ljudje največkrat nimajo želje po seksu zato, ker ne dobivajo seksa, kakršnega si v resnici želijo.
Dobra novica je, da je dober seks običajno dosegljiv že prek pogovora s partnerjem, kjer razkriješ svoje želje in svoje fantazije, ali pa le obujata spomine na vroče trenutke in seksualne izkušnje iz preteklosti.
Vsaka sprememba v razmerju – tudi to, da si želita ustvariti družino – je lahko pobuda za pogovor, ki bo vodil k boljšemu seksu.
1 ZGODBA
"Zaroka mi je vrnila metuljčke."
Ko je 29-letno Ano njen fant po petih letih skupnega življenja zaprosil za roko, je hitro rekla da. Ni pa vedela, da je s tem da obenem vstopila tudi v seksualno renesanso.
"Že pred zaroko sva sicer redno seksala, ko sva se zaročila, pa je seks nenadoma dobil neko čisto novo, intimno, romantično stran," se spomni Ana.
"Namesto le v spalnici sva začela seksati še v vseh drugih prostorih. Več je bilo oralnega seksa. Če sva imela obiske, sva komaj čakala, da odidejo, da lahko skočiva drug na drugega. Več je bilo impulzov, ki so naju gnali v seks, tako da seks ni bil le del najine rutine. Bilo je kot takrat, ko sva se prvič zaljubila. Spet sem imela metuljčke."
ZAKAJ JE DELOVALO
Rešitev je v kemiji možganov. Vsaka večja zaveza, ki par še bolj združi, obenem poviša raven določenih snovi v možganih, denimo oksitocina, poznanega tudi kot hormon ljubezni, ter dopamina, ki ga povezujemo z občutkom sreče.
A za tako vroč in ljubeč seks se ti ni treba zaročiti – selitev v skupni dom ali že samo izrečene tiste včasih pozabljene besede, 'ljubim te' in 'rad te imam', lahko sprožijo podobno reakcijo in s partnerjem se bosta nemudoma počutila bolj povezana.
2 ZGODBA
"Ko sem postala sam svoj šef, sem prevzela vajeti tudi v postelji."
Triintridesetletna Tara je pustila svojo službo. Odločila se je, da bo raje samostojna podjetnica, ki prodaja opremo za deskanje. Njeni prijatelji so bili prepričani, da se ji je zmešalo. Zdaj, tri leta pozneje, ko je lastnica cvetočega podjetja, se je izboljšalo tudi njeno romantično življenje z možem. Njena samozavest je poskočila, tako v sejnih sobah kot tudi v spalnici.
"Veliko bolj sem prepričana vase, tako v trenutku, ko stojim pred sobo, polno ljudi, kot tudi v odnosu do lastnega telesa in svoje seksualnosti," pove Tara. "Vodenje podjetja mi je dalo zagon, da vodim stvari tudi v postelji."
ZAKAJ JE DELOVALO
Vzroke lahko pripišemo povečani samozavesti. Ego je dobil, kar je potreboval. Ko so ljudje uspešni na delovnem mestu, se jim mnenje o sebi izboljša in s tem zraste tudi njihova spolna moč.
In ko si v ekstazi uspeha, bodisi zaradi uspešno opravljenega dela bodisi zaradi drugih dosežkov v življenju, se to lahko prevede tudi v zagon libida.
Takrat boš stvari rade volje vzela v svoje roke – celo v postelji. Izkusi slast dominantnega položaja v dvoje, prevzemi vajeti in začutila boš moč te izjemne seksualne izkušnje.
3 ZGODBA
"Odnos na daljavo nama je dal neverjeten seks."
Tridesetletna Rebeka ima moža, ki je poklicni vojak in ga zato tudi po več mesecev ni doma. In če nekaterim parom kilometrske razdalje pomenijo nepreklicno tragedijo, sta Rebeka in njen mož odkrila, da jima takšen odnos na koncu prinese bolj intenziven seks.
"Ko sva prvič izkusila odnos na daljavo, je bil seks potem divji in navdušujoč," se spominja. Zdaj je čas, ko nista skupaj, pravzaprav čas, ko se v obeh nabere čezmerna količina strasti.
"Ko se končno spet vidiva, je seks čustven in erotičen. Uživava v vonju drug drugega, v dotikih, v skupnih tuširanjih. Nič ne sklepava za samoumevno, ker je vsako snidenje le način, da se ponovno poveževa."
ZAKAJ JE DELOVALO
Študija razkriva, da so ljudje v odnosih na daljavo bolj nagnjeni k razkrivanju čustev drug drugemu, obenem pa partnerjevo vedenje bolj idealizirajo. Vsakdanji stresni elementi povprečnega razmerja, denimo spodnjice, ki jih je pustil ležati na tleh, ali umazana posoda v koritu, v odnosih na daljavo ne obstajajo.
Zato mojstri ljubezni radi svetujejo, da si pari včasih vzamejo nekaj časa samo zase, pa čeprav je to samo sobota, ki jo preživiš s prijateljicami. To hitro prebudi občutke povezovanja in strasti.
4 ZGODBA
"Potovanje po svetu naju je še bolj združilo."
Eksotični kraji in hoteli imajo moč, da počitniški seks spremenijo v najboljši seks življenja. Osemindvajsetletna Brigita za vsakdanji kruh piše potopisni blog, kar pomeni, da lahko s svojim dekletom ves čas potuje (in si tako privošči ogromno počitniškega seksa).
"Za prvo obletnico sva odpotovali na Filipine in hotel je bil prekrasen. Ko potujeva v seksi kraje, se potem tudi midve počutiva seksi in je na koncu tudi seks boljši."
A potovati kot istospolni par ni vedno najbolj romantično doživetje.
"Še vedno je vsaj 75 držav, kjer imajo nekakšno obliko prepovedi za takšno spolno življenje," pravi Brigita, sicer aktivistka LGBT. A prav ta ovira, ki včasih zahteva, da se zadržita izrazov ljubezni v javnosti, ju dodatno ogreje za intimo v zasebnosti. "Potem še bolj uživava v fizičnem stiku," zatrdi Brigita.
ZAKAJ JE DELOVALO
Seks na potovanju je vedno zabaven, ker je celotna okolica tuja in drugačna. Stres ubija libido, ko pa smo na počitnicah, je stresa manj ... in je zato več seksa.
Spremembe v okolju in nove izkušnje pogosto vodijo do odličnega seksa. Tudi če si bolj na tesnem z denarjem, lahko stvari popestriš že z enodnevnim izletom ali pa že zgolj s spremembo običajne lokacije seksa – recimo še kje drugje kot v spalnici.
Če pa proračun dovoljuje kakšno čisto zaresno potovanje, si ga rezervirajta že kar zdaj, preden vaju ujamejo poletne cene in težave s prezasedenostjo.
5 ZGODBA
"Po rojstvu otroka sva s partnerjem odkrila še boljši seks."
Ko je 34-letna Sanja pred dvema letoma zanosila, je predvidevala, da so njene možnosti za vsaj občasni orgazem popolnoma izpuhtele, vključno z vsemi možnostmi žurerskega ponočevanja. Običajno si namreč zamišljamo, da rojstvo otroka popolnoma uniči seksualno življenje prej še tako aktivnemu paru.
A čeprav je neprestana prisotnost radovednega malčka vsekakor drastično zmanjšala priložnosti za seks, je Sanja obenem doživela nekaj nepričakovanega – s partnerjem sta začela odkrivati nove lokacije, nove termine in nove izgovore za nemoten seks.
"Oh, otroček je zaspal, hitro skočiva v posteljo," se z nasmehom spomni Sanja. Seveda je otrok predstavljal drugačne izzive (pozdravljene, neprespane noči), med drugim tudi to, da sta s seksom običajno vedno hitela, kar pa ni bilo najbolj romantično. A v skrivanju sta našla novo vznemirjenje.
"Mislila sem, da bom po selitvi od staršev za vselej prenehala s pretvarjanjem, da ne seksam, zdaj pa svoje seksualno življenje ponovno skrivam," še doda. "Ampak ta seks ni nikoli dolgočasen. Prav zabavno je, ker je vedno tako zelo spontano."
ZAKAJ JE DELOVALO
Če sta s partnerjem enakovredno navdušena nad kakšno veliko spremembo, bodisi da imata otroka bodisi da prenavljata stanovanje, bo ta navdušenost odmevala tudi v seksualnih trenutkih. Deljenje veselja glede česarkoli je intimna in povezujoča izkušnja, ki se lahko enostavno prevede v odličen seks.
Bonus: skrivalnice s fantom iz srednje šole so bile vznemirljive, ker je skrivanje vedno vznemirljivo, tudi če to počneš pozneje v življenju.
Če se ti doma ni treba skrivati pred potomci ali starši, lahko ob naslednjem obisku restavracije smukneta na stranišče in si pred večerjo s prijatelji privoščita hitro trenje mednožnih predelov. In potem bodo sledili poredni pogledi vse tja do sladice.
6 ZGODBA
"Soočenje s predsodki o svojem telesu mi je pomagalo, da v seksu končno uživam."
Vse življenje se je 29-letna Veronika borila z neprepoznano anoreksijo. Diagnozo so ji končno postavili po koncu toksičnega razmerja s fitnes fanatikom.
Ko sta končala, se je začela bolezensko osredotočati na podobo svojega telesa v prepričanju, da ni vredna ljubezni dokler ne izgubi še dodatnih petih kilogramov. In potem še pet. Vedno pet ne glede na njeno težo.
Zdaj, ozdravljena in s telesno težo višjo kot kdajkoli v svojem življenju – obenem pa je tudi srečna bolj, kot kdajkoli prej – je spoznala novega fanta in njeno spolno življenje se je popolnoma spremenilo.
Prej, ko je bila s svojim telesom vedno nezadovoljna, je orgazem zelo težko doživela. "Zdaj je drugače, ker sem med seksom popolnoma sproščena."
ZAKAJ JE DELOVALO
Tudi ženskam, ki sicer ne trpijo za prehranjevalnimi motnjami, lahko nezadovoljstvo z lastnim telesom hitro pokvari spolno življenje.
Zato je seveda težko uživati v dvoje, če imaš v glavi nenehno skrbi o teh in onih telesnih napakah. Če se teh misli nikakor ne moreš otresti, se osredotoči na tiste svoje telesne dele, ki so ti všeč.
Partner te je izbral takšno, kot si, ker si mu takšna tudi všeč. Biti seksi pa je tako ali tako način življenja, in ne del telesa.
Po predlogi Julie Dennison priredil Darjo Hrib
Preberi še: Gre pri vajinem razmerju za resnično ljubezen ali samo ljubezensko muho?
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
