Za vse tekačice: Izbira pravih copat!
Na kaj moraš biti pozorna pri izbiri tekaških copat?
1 Na dolžino copate: med najdaljšim prstom in koncem copate mora biti vsaj za prst prostora. Stopalo med tekom nekoliko oteče, zato ti copate, ki so ti ‘ravno prav’, lahko povzročajo velike težave.
2 Širina copate: noga ti ne sme drseti ali poplesavati levo in desno. Prileganje copate mora biti v vseh delih stopala popolno, več prostora privošči le prstom.
3 Utrjena peta: petni del copate mora biti utrjen in izdelan tako, da peta v obuvalu popolnoma miruje in ti je med tekom ne dviguje.
4 Udobnost: pri tekaških copatah ne računaj na to, da jih boš razhodila ali da bodo postale udobnejše, ko se bodo zmehčale. V njih se moraš počutiti udobno od trenutka, ko jih obuješ. Vzemi si čas in jih ne kupuj mimogrede ali v naglici.
Več na www.aktivni.si.
