Oborožen z informacijami ameriških strokovnjakov se je podal na pot in stoletnike našel v t. i. modrih conah (Blue Zones).
In kaj so modre cone?
To so predeli sveta, kjer velik delež populacije živi presenetljivo dolgo. Tamkajšnji prebivalci zdravje in vitalnost ohranijo v osemdeseta, devetdeseta in celo v stota leta.
V sodelovanju z lokalnimi strokovnjaki in skozi pogovore s stoletniki v modrih conah je avtor istoimenske knjige tako skušal razkriti skrivnost dolgega življenja.
V svoji knjigi opisuje štiri modre cone:
- Barbaigo na italijanskem otoku Sardinija,
- Okinavo na Japonskem,
- kalifornijsko Lomo Lindo v ZDA
- in polotok Nicoya v Kostariki.
Raziskava, ki je trajala sedem let, je Buettnerju pokazala, da imajo stoletniki iz teh con: specifične navade, prehrano in živijo v specifičnih življenjskih razmerah, ki vplivajo na dolžino njihovega življenja in na njihovo vitalnost.
Kljub temu se tako območja kot stoletniki, ki v njih živijo, med seboj razlikujejo. Tisto, kar imajo skupnega, je, da v teh majhnih ‘žepih’ živijo do trikrat dlje kot drugi ljudje iz razvitega sveta.
Sicer pa si več o tem preberi kar tukaj.