Skrivnost dolgoživosti alias Kako živeti sto let?

O tem se je spraševal tudi raziskovalec in pisatelj, Dan Buettner, organizator niza svetovnih interaktivnih odprav, katerih cilj je bil dognati, kje v svetu ljudje živijo najdlje in kaj je njihova skrivnost.

27. 8. 2011

Oborožen z informacijami ameriških strokovnjakov se je podal na pot in stoletnike našel v t. i. modrih conah (Blue Zones).

In kaj so modre cone?

To so predeli sveta, kjer velik delež populacije živi presenetljivo dolgo. Tamkajšnji prebivalci zdravje in vitalnost ohranijo v osemdeseta, devetdeseta in celo v stota leta.

V sodelovanju z lokalnimi strokovnjaki in skozi pogovore s stoletniki v modrih conah je avtor istoimenske knjige tako skušal razkriti skrivnost dolgega življenja.

V svoji knjigi opisuje štiri modre cone:

  • Barbaigo na italijanskem otoku Sardinija,
  • Okinavo na Japonskem,
  • kalifornijsko Lomo Lindo v ZDA
  • in polotok Nicoya v Kostariki.

Raziskava, ki je trajala sedem let, je Buettnerju pokazala, da imajo stoletniki iz teh con: specifične navade, prehrano  in živijo v specifičnih življenjskih razmerah, ki vplivajo na dolžino njihovega življenja in na njihovo vitalnost.

Kljub temu se tako območja kot stoletniki, ki v njih živijo, med seboj razlikujejo.  Tisto, kar imajo skupnega, je, da v teh majhnih ‘žepih’ živijo do trikrat dlje kot drugi ljudje iz razvitega sveta.

Sicer pa si več o tem preberi kar tukaj.

 

 

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri