Priloga Bodi aktivna

Z novo številko Cosmopolitana je izšla tudi posebna priloga akcije Bodi aktivna – polna nasvetov za zdrav način življenja.

31. 5. 2007
Priloga Bodi aktivna

Na 52 straneh priloge Bodi aktivna, ki je izšla v obliki samostojne revije, smo se dotaknili vseh področij, ki zajemajo zdravo življenje. Poleg opisov nekaterih najbolj priljubljenih športov smo zajeli motivacijske nasvete nekaterih deklet, ki v naši akciji sodelujejo že od samega začetka – na naslovnici te bo pozdravila Janja, ki sodeluje pri reviji Lisa, v okviru Cosmopolitana je svojo zgodbo zaupala Anka, v okviru revije Elle Vesna, v okviru revije Nova pa smo o izkušnjah s športom povprašali znane Slovenke.

V osrednjo temo smo vključili tek, priprave nanj in načrtovanje treninga, izbor pravega športnega copata in napake, ki jih med tekom delamo … Skratka vse, kar moraš vedeti o teku pred udeležbo na Ljubljanskem maratonu konec oktobra – ki je tudi naš glavni cilj!

Seveda nismo pozabili na:

  • zdravo prehrano – kaj jesti pred in kaj po treningu in ti ponudili nekaj idej za celodnevne jedilnike;
  • lepoto – kožo aktivnih ljudi, savno in športno masažo;
  • modo – kdaj izbrati dry fit material in kdaj bombaž, kako biti modna med tekom, plavanjem in kolesarjenjem.
  • Tudi na varnost pred športnimi poškodbami smo pomislili, nekaj besed pa namenili za nosečnice in mlade mamice, in odgovore na zanimiva vprašanja poiskali pri naših strokovnjakih.
Kroži lažna nagradna igra: ne nasedajte

Če nimaš idej, kaj aktivnega bi počela na delovnem mestu, za konec tedna ali na dopustu – na vse imamo odgovore v prilogi. Tudi prosti čas boš odslej vedno preživela aktivno, obiskala pa boš lahko tudi spletno stran www.aktivna.si, kjer boš našla še več vsebine … Torej, pridruži se nam in bodi aktivna!