Poželjiva masaža nog
Pravkar zdolgočaseno ležita na kavču in buljita v TV? Ker predvidevamo, da imata do upokojitve še daleč, razpihajta tlečo žerjavico ...
20. 6. 2009
... in si popestrita vsakdanjik z mamljivo čutno masažo spodnjega dela nog!
Povsem enostavno je
Sedita drug drugemu nasproti s pokrčenimi nogami.
Primi njegovo stopalo tako, da ga ne bo žgečkalo; najprej s palcem z ne pregrobimi krožnimi gibi zmasiraj zgornji del (nart), nato gneti podplat, nazadnje pa nežno povleci za vsak prst posebej. Nadaljuj z meči. Z rokama objemi najširše mesto pod kolenom, s palcema srednje močno pritiskaj mišico ter s počasnimi gibi drsi po nogi navzdol. Ko končaš, ponovite enako na drugi nogi.
