Poslovi se od slabih občutkov

Znanstveniki so z raziskavami ugotovili, da se zaradi tega, ker se pritožujemo, lahko počutimo še slabše.

28. 8. 2010

Te nekaj tišči?

Raje se na hitro pogovori s prijateljico, potem pa usmeri svojo energijo v dejavnost, ki ti bo pomagala, da pozabiš na težavo, pojdi na primer teč v naravo.

Ne pretiravaj!

Če preveč analiziraš majhno težavo, se ti lahko zazdi resnejša, kot je, zato jo poskusi pozabiti. Če te nekaj ur pozneje še vedno žre, se pogovori s prijatelji, toda določi si časovno omejitev, da se boš izognila obsedenosti z nepomembno težavico.

Išči rešitev.

Ko se pogovarjaš o čemerkoli – od težave, ki jo imata s fantom, do tiste, ki te tare v službi, se osredotoči na iskanje rešitve, namesto da bi prežvekovala vse dramatične podrobnosti. Tako boš laže šla naprej.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri