Masaža ušesnih mečic

Za preprosto sprostitev s posebno pomirjajočim učinkom nežno masiraj vrhova uhljev s palcem in kazalcem, nato pa s krožnimi gibi počasi drsi proti ušesnim mečicam.

15. 8. 2010
Masaža ušesnih mečic

Primi jih podobno, kot bi hotela kaznovati poredneža, samo precej bolj nežno: potegni mečice proti stranem in jih tako drži približno pet sekund.

Hipna sprostitev

Ker so uhlji prepredeni z živčnimi končiči, lahko z njihovim masiranjem pripomoremo k sprostitvi napetosti, ki so se nakopičile v telesu.