Kateri je boljši – orbitrek ali sobno kolo?
Kateri od obeh bo postal tvoj najboljši prijatelj, ki ti bo delal družbo do konca poletja in še dlje?
23. 7. 2011
“Glede na to, da skoraj celo leto štirikrat tedensko po eno uro tečem zunaj, mi prosim svetujte, s čim naj nadomestim to aktivnost v grdem ali prehladnem vremenu. Ne vem, ali naj kupim sobno kolo ali je boljši orbitrek,” se sprašuje bralka Leja.
Razlike skorajda ni!
“Gledano z vidika energetske porabe bistvene razlike med obema aktivnostima ni,” odgovarja profesionalni osebni in kondicijski trener Mito Šinkovec.
“Predlagam, da obiščeš bližnji fitnes center in preizkusiš obe napravi. V mislih imej, da boš na njej morala trenirati tudi vso zimo. V vsakem primeru bo spomladi tek nekoliko okoren in bo potrebnih nekaj uvajalnih kilometrov.”
