Ali si tudi ti sita raznih diet in se ne počutiš dobro v svojem telesu? Potem nujno preberi

Osebni trener, nutricionist in lastnik podjetja Feelgood Mario Sambolec ti bo pomagal odgovoriti na vprašanje, zakaj si sploh želiš shujšati in kako postati #SamoZavestna v svojem telesu s pravo prehrano in vadbo brez hitrih "instant" diet.

V epizodi se z voditeljico Floro Emo Lotrič dotakneta:

- osnov zdrave prehrane,

- čustvenega prenajedanja,

- okoli katerega hranila si je najboljše sestaviti obroke,

- zakaj so treningi z utežmi še posebej pomembni za ženske,

- če so treningi v fitnesu smiselni, ko si izčrpana in

- o razlogih, zakaj ženske hujšamo.

Uživaj v epizodi! Če želiš biti na tekočem z novimi epizodami podkasta, ki izhaja enkrat na mesec, klikni gumb NAROČI SE oziroma SUBSCRIBE!🥰

Več o Feelgood in Mariu:

• https://www.feel-good.si
• https://www.instagram.com/feelgood.si/
• https://www.facebook.com/feelgood.si
• https://www.instagram.com/mario_sambolec/

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Prehrana in vadba (@feelgood.si)

Več o Flori Emi:

• https://www.instagram.com/floraema/
• https://www.floraema.si

Prisluhni tudi preostalim epizoda Cosmopolitan podkasta! 👇🏻

• Se počutiš izgubljeno? Si želiš več denarja in ljubezni? Potem nujno preberi!

• Se ti ves čas zdi, da nimaš kaj OBLEČI? Samo TO upoštevaj in nikoli več ne boš imela te težave

• TO je 10 najpogostejših vprašanj v zvezi z moškimi (in mi imamo vse sočne ODGOVORE) 😍