Na žalost lahko prhljaj pomeni veliko več kot le nekaj nadležnih belih pikic na lasišču — včasih lahko vodi do srbečih, rdečih predelov, ki lahko celo krvavijo. A ne glede na to, kako zelo trpiš, imaš še vedno možnosti, da se mu uspešno zoperstaviš. Zate smo pripravili nekaj najlažjih načinov, kako se ga znebiti za vedno (ali pa ga vsaj omiliti).
Okej, gremo po vrsti. Kaj sploh je prhljaj?
Prhljaj povzroča kvasovka na tvojem lasišču, imenovana malassezia, in čeprav zveni malce hecno, je dejansko prisotna na vseh lasiščih (tako pri tistih s prhljajem kot brez njega). Vendar pa se lasišče pri vseh ne odziva enako, zato imajo nekateri prhljaj, drugi pa ne. Največja zmota glede prhljaja pa je, da ga povzroča suhost, vendar je v resnici posledica prekomernega izločanja maščobe na lasišču.
Je to res, da je prhljaj deden?
Da in ne. Čeprav obstaja genetska povezava s prhljajem, ni odločilna — zelo mogoče je, da si edina oseba v družini, ki ima prhljaj. To je zato, ker obstaja veliko notranjih dejavnikov, ki lahko povzročijo prhljaj ali ga poslabšajo (kot so menstrualni ciklus in stres), pa tudi zunanjih dejavnikov (kot so hladno, suho vreme in redko umivanje las). Tudi hrana, ki jo ješ (na primer čokolada ali sir), lahko sproži prhljaj, če si k temu nagnjena.
Kako se hitro znebiš prhljaja?
Preden lahko učinkovito zdraviš svoje lasišče, moraš vedeti, s čim imaš opravka. In da bo vse še bolj zapleteno, obstajajo tehnično kar tri vrste prhljaja.
Za odpravljanje poskusi uporabljati šampon proti prhljaju ob vsakem pranju las — nato pa, ko se simptomi zmanjšajo, preklopi nazaj na običajen šampon enkrat ali dvakrat na teden. Za blažji pristop (ali ko se simptomi umirijo) poskusi šampon s salicilno kislino, ki nežno odstranjuje odmrle celice in pomirja rdečico ali razdraženost.
Če imaš prhljaj prvič, pa je priporočljivo, da poiščeš vzrok zanj. Spremljaj, kaj ješ, zabeleži stresne dogodke in bodi pozorna na večje spremembe v okolju.
Prevedeno po predlogi Cosmopolitan Nizozemska
