Na TikToku se bliskovito širi tako imenovana "metoda Abbey Yung." Gre za celosten pristop k negi las, ki je navdušil milijone uporabnikov in močno spremenil način, kako skrbimo za lase. Za tem stoji certificirana trihologinja in ustvarjalka vsebin, ki je pokazala, kako oblikovati učinkovito rutino brez nepotrebnega kopičenja izdelkov.
Nega las je lahko zapletena in pogosto frustrirajoča, še posebej, ko dragi izdelki ne prinesejo pričakovanih rezultatov. Abbey Yung je zato razvila sistem, ki stvari poenostavi. Njena metoda ponuja prilagodljiv, a strukturiran okvir, ki upošteva individualne potrebe lasišča in las.
View this post on Instagram
Sistem v 11 korakih
V celoti metoda nekoliko spominja na "skin cycling" pri negi kože, a je prilagojena lasem. Sestavljena je iz 11 strateških korakov, ki vključujejo pripravo pred pranjem, nego med pranjem, zaščito po pranju, oblikovanje pričeske in nego med posameznimi pranji. Ne gre za togo rutino, ki bi jo morali izvajati vsak dan, temveč za korake, med katerimi izbirate glede na trenutne potrebe.
Rutina se začne s pripravo pred umivanjem, kar vključuje tretmaje za obnovo poškodovanih vezi v lasu (t. i. bond repair) ter nanos olja na konice. Sledi odločanje, kdaj uporabiti globinsko čistilne (clarifying) šampone za odstranjevanje ostankov izdelkov in kdaj raje poseči po vlažilnih ali medicinskih šamponih. Nato pridejo na vrsto maske in balzami, ki zaprejo povrhnjico lasu.
Po pranju so ključni izdelki brez izpiranja in obvezna toplotna zaščita. Zaključni koraki vključujejo oblikovanje ter nego med pranji, na primer nočne tretmaje ali občasno uporabo suhega šampona.
Preberite še:
- S tem viralnim trikom s TikToka boš odkrila, kakšna je najboljša nega za tvoje lase
- Metoda ‘sandwich’ je idealna za suhe lase: To je pravilen vrstni red nanašanja izdelkov za nego las
Opazujte svoje lase
Čeprav metoda vključuje veliko korakov, Yung opozarja, da ni smiselno naenkrat kupiti celotnega arzenala novih izdelkov. Priporoča, da najprej porabite tisto, kar že imate, nato pa postopoma uvajate novosti, da lahko jasno ocenite, kaj vašim lasem ustreza. Postavite si ta vprašanja: kako se lasišče in lasje obnašajo na dan pranja in v dneh po njem? Je lasišče suho ali se lušči? Se lasje hitro mastijo? Se konice težko razčešejo?
Ti znaki pomagajo določiti pravo kombinacijo izdelkov. Če so lasje trdi in brez življenja, je smiselno zmanjšati vnos proteinov in povečati hidracijo. Če se hitro mastijo, pa je treba več pozornosti nameniti temeljitemu čiščenju lasišča.
View this post on Instagram
Velika zmota in 3 bistvena pravila
Največja zmota te metode je prepričanje, da je treba vseh 11 korakov izvesti ob vsakem pranju. Namen metode je, da ljudem pomaga razumeti potrebe lastnih las, ne pa slepo slediti pravilom. V praksi je lahko rutina zelo preprosta. Ne glede na število korakov ostajajo trije temelji enaki:
- temeljito čiščenje lasišča,
- globinska nega dolžin,
- zaščita pred poškodbami.
Osnovna različica rutine vključuje le tri izdelke: kakovosten šampon, dober balzam ali masko ter izdelek brez izpiranja s toplotno zaščito.
