Kozmetična industrija nam skoraj vsak mesec predstavi novo čudežno sestavino, ki naj bi poskrbela za sijočo, gladko in mladostno kožo, zaradi ustvarjalk in ustvarjalcev vsebin na družbenih omrežjih, ki vsako "novost" takoj pograbijo in iz nje naredijo naslednjo veliko stvar, pa se nam pogosto zdi, da napredku na področju kozmetike sploh ne moremo več slediti.
A resnica je nekoliko manj zapletena: številne trenutno najbolj priljubljene učinkovine so v dermatologiji poznane že desetletja. Novost je predvsem to, da so zaradi družbenih omrežij postale dostopnejše in bolj prepoznavne.
In čeprav se zdi, da bi morale biti vse del naše vsakodnevne nege, to nikakor ne drži. Pomembneje je, da izberemo tiste, ki ustrezajo potrebam naše kože. Zbrali smo nekatere trenutno najbolj priljubljene in preverili, kaj sploh počnejo in kako veste, katera je najbolj primerna za vašo kožo.
Azelaična kislina: za rdečico, mozoljčke, akne in neenakomeren ten
Azelaična kislina je v zadnjem času postala ena najbolj opevanih sestavin v negi kože, predvsem zato, ker lahko pomaga pri več različnih težavah. Deluje protivnetno, pomaga pri aknah in zmanjševanju pigmentnih madežev, ki ostanejo po mozoljčkih. Koristna je lahko tudi pri rozacei, zlasti pri vnetnih spremembah, čeprav ne odpravi nujno vse rdečice. Uporabljajo jo lahko ljudje z vsemi tipi kože, tudi občutljivejšo, vendar lahko na začetku povzroči rahlo zbadanje, pekoč občutek ali suhost.
Za koga je primerna? Za ljudi, ki se spopadajo z mozoljčki, rdečico, sledmi aken in neenakomernim tenom.
Priljubljen izdelek: Anua Azelaic Acid 10 + Hyaluron Redness Soothing Serum. Serum korejske znamke Anua vsebuje 10 odstotkov azelaične kisline in vlažilne sestavine. Zaradi priljubljenosti korejske kozmetike je postal prepoznaven tudi na družbenih omrežjih, na voljo pa je tudi v slovenskih trgovinah.
Vitamin C: za bolj sijočo kožo in zaščito pred zunanjimi vplivi
Vitamin C je eden najbolj znanih antioksidantov v kozmetiki. Pomaga nevtralizirati proste radikale, ki nastajajo tudi zaradi izpostavljenosti UV-sevanju in onesnaženju, sodeluje pri nastajanju kolagena ter lahko pomaga zmanjševati videz pigmentnih madežev.
Še posebej priljubljen je pri ljudeh, ki si želijo bolj svežega, enakomernega in sijočega videza kože. Vendar niso vsi serumi z vitaminom C enaki: učinkovitost je odvisna od njegove oblike, koncentracije in formulacije izdelka. Velja pa si zapomniti, da je Vitamin C lahko odlična dopolnitev jutranje nege, vendar nikakor ne nadomesti zaščitne kreme z UV-faktorjem.
Za koga je primeren? Za ljudi z neenakomernim tenom, pigmentnimi madeži in prvimi znaki fotostaranja.
Priljubljen izdelek: SkinCeuticals C E Ferulic. Eden najbolj prepoznavnih serumov z vitaminom C na svetu vsebuje 15 odstotkov čistega vitamina C, vitamin E in ferulno kislino. Zaradi svoje formulacije in dolgoletne prisotnosti v priporočilih lepotnih urednic velja za pravo klasiko luksuzne nege kože.
Retinol in retinal: za gubice, akne in teksturo kože
Če bi morali izbrati skupino kozmetičnih sestavin z najbolj prepričljivimi dokazi o učinkovitosti proti znakom staranja, bi bili retinoidi zagotovo zelo visoko na seznamu. Retinol in retinal sta derivata vitamina A, ki spodbujata obnovo kože in ob redni uporabi pomagata zmanjševati videz drobnih gubic, izboljševati teksturo ter blažiti nekatere pigmentne nepravilnosti. Retinoidi lahko pomagajo tudi pri aknah.
Retinal se v koži pretvori v aktivno retinojsko kislino v enem koraku, retinol pa v dveh. Vseeno pa to še ne pomeni, da je vsak izdelek z retinalom nujno učinkovitejši od vsakega izdelka z retinolom.
Pomembno opozorilo: retinoide je smiselno uvajati postopoma, saj lahko povzročijo draženje, suhost in luščenje. Med nosečnostjo se njihova uporaba odsvetuje, čez dan pa je nujna dosledna zaščita pred soncem.
Za koga sta primerna? Za ljudi, ki želijo nasloviti prve znake staranja, neenakomerno teksturo, pigmentne madeže ali akne.
Kultni izdelek: Paula's Choice Clinical 1 % Retinol Treatment. Serum z visoko, enoodstotno koncentracijo retinola je eden bolj prepoznavnih izdelkov te znamke in priljubljena izbira med izkušenimi uporabnicami retinoidov. Zaradi svoje jakosti ni najbolj primeren za začetnice.
Morda vas zanima tudi:
- Eno najbolj opevanih drogerijskih ličil daje občutek precej dražje kozmetike (in barve so čudovite!)
- Vsi imamo dober okus, a nihče več svojega: Je TikTok ubil osebni slog?
Niacinamid: za mastno kožo, razširjene pore in rdečico
Niacinamid oziroma vitamin B3 je postal prava stalnica sodobne kozmetike. Njegova priljubljenost ni presenetljiva, saj gre za razmeroma dobro raziskano sestavino, ki jo večina ljudi dobro prenaša.
Pomaga krepiti zaščitno pregrado kože, zmanjševati izgubo vlage in izboljševati neenakomeren ten.
Pri nekaterih ljudeh lahko pomaga tudi uravnavati izločanje sebuma, zaradi česar je posebej zanimiv za mastno in mešano kožo. Por sicer ne more trajno zmanjšati, lahko pa postanejo manj opazne.
Za koga je primeren? Za ljudi z mastno ali mešano kožo, vidnimi porami, rdečico in pigmentnimi nepravilnostmi.
Kultni izdelek: The Ordinary Niacinamide 10 % + Zinc 1 %. Cenovno dostopen serum je eden najbolj prepoznavnih izdelkov z niacinamidom in dolgoletna uspešnica spletne lepotne skupnosti. Vsebuje 10 odstotkov niacinamida in cink, vendar za dobre rezultate ni nujno potrebna tako visoka koncentracija učinkovine.
Peptidi: za bolj gladko in čvrsto kožo
Peptidi so ena tistih sestavin, o katerih lepotne vplivnice v zadnjem času še posebej rade govorijo. Gre za kratke verige aminokislin, ki imajo v telesu različne funkcije, nekateri pa sodelujejo tudi pri procesih, povezanih z nastajanjem kolagena.
V kozmetiki se uporabljajo različne vrste peptidov, zato tudi njihovi učinki niso povsem enaki. Nekatere raziskave kažejo, da lahko določeni peptidi izboljšajo navlaženost, videz drobnih gubic in čvrstost kože, vendar so dokazi o njihovem delovanju za zdaj manj prepričljivi kot pri retinoidih. Med najbolj prepoznavnimi je trenutno denimo .. znamke Medicube.
Za koga so primerni? Za ljudi, ki si želijo dodatne nege proti prvim znakom staranja, bolj navlažene in na videz bolj gladke kože.
Viralen izdelek: Medicube PDRN Pink Peptide Serum. Rožnati serum korejske znamke Medicube združuje peptide, PDRN in druge negovalne sestavine. Prepoznaven je postal v okviru velike priljubljenosti korejske kozmetike, zlasti izdelkov, ki obljubljajo sijoč in navlažen videz kože.
Salicilna kislina: za ogrce in zamašene pore
Če imate težave z ogrci, mozoljčki ali zamašenimi porami, ste verjetno že slišali za salicilno kislino. Spada med betahidroksi kisline oziroma BHA in pomaga odstranjevati odmrle kožne celice ter sproščati zamašene pore.
Zaradi teh lastnosti je posebej uporabna pri ogrcih in blagih aknah. Vendar tudi tukaj velja previdnost: prepogosta uporaba lahko povzroči izsušitev in draženje kože.
Za koga je primerna? Za ljudi z mastno kožo, ogrci, zamašenimi porami in blagimi aknami.
Kultni izdelek: Paula's Choice Skin Perfecting 2 % BHA Liquid Exfoliant. Ta tekoči piling je že vrsto let ena največjih uspešnic znamke, dodatno prepoznavnost pa mu je prinesel TikTok. Vsebuje dva odstotka salicilne kisline in je posebej priljubljen med ljudmi, ki želijo izboljšati videz zamašenih por in neenakomerne teksture kože.
Hialuronska kislina: za navlaženo in bolj polno kožo
Hialuronska kislina je nekoliko drugačna od prej omenjenih učinkovin. Njena glavna naloga ni odstranjevanje odmrlih celic ali zmanjševanje pigmentnih madežev, temveč vezava vode.
Zaradi nje je lahko koža videti bolj navlažena, gladka in napeta, drobne linije, ki nastanejo zaradi izsušenosti, pa manj izrazite. Kljub imenu ne gre za kislino, ki bi delovala kot piling.
Za koga je primerna? Za praktično vse tipe kože, še posebej za suho in dehidrirano kožo.
Kultni izdelek: Vichy Minéral 89. Lahkoten vlažilni serum s hialuronsko kislino in mineralizirano termalno vodo je ena najbolj prepoznavnih uspešnic francoske lekarniške kozmetike. Priljubljen je predvsem zaradi preproste uporabe in teksture, ki jo je mogoče vključiti v različne negovalne rutine.
Katere sestavine torej res potrebujete?
Čeprav so vse naštete sestavine priljubljene, to še ne pomeni, da jih morate vključiti v svojo kozmetično rutino. Prav nasprotno: kombiniranje prevelikega števila aktivnih učinkovin, še posebej retinoidov in kislin za piling, lahko povzroči več škode kot koristi.
Najbolj smiselno je, da najprej ugotovite, kaj želite izboljšati. Če vas motijo ogrci, je lahko dobra izbira salicilna kislina. Če imate težave z rdečico in sledmi mozoljčkov, razmislite o azelaični kislini. Za prve znake staranja so zanimivi retinoidi, za suho kožo pa predvsem vlažilne sestavine in izdelki, ki podpirajo njeno zaščitno pregrado. Najboljša kozmetična rutina namreč ni tista z največ izdelki, temveč tista, ki ustreza vaši koži.
Predvsem pa ne pozabite, da niti najdražji serum ne more nadomestiti vsakodnevne zaščite pred soncem. Dermatologi še vedno priporočajo preprosto rutino, ki temelji na nežnem čiščenju, vlaženju in uporabi zaščitnega faktorja SPF 30 ali več.
