Štirideseta imajo nekoliko neupravičeno slab sloves. Govori se o krizi srednjih let, spremembah telesa, staranju in vsem tistem, kar naj bi ženska z leti izgubljala. Toda obstaja tudi druga plat tega življenjskega obdobja, ki dobi precej manj pozornosti: za marsikatero žensko prav leta po 40. prinesejo občutek svobode, ki ga pri dvajsetih ali tridesetih še ni poznala.
Manj obremenjevanja s tem, kaj si mislijo drugi. Manj potrebe po popolnosti. Manj dokazovanja in predvsem precej jasnejša predstava o tem, čemu je sploh še vredno namenjati svoj čas in energijo.
Klinična psihologinja Samantha Rodman Whiten, ki je tudi sama stara 45 let, je na podlagi svojih osebnih izkušenj in dela z ženskami izpostavila pet spoznanj, do katerih številne pridejo v srednjih letih. In prav ta lahko pomembno vplivajo na to, kako zadovoljne so s svojim življenjem.
1. Mnenje drugih nenadoma ni več tako zelo pomembno
Koliko let porabimo za razmišljanje o tem, kako smo videti v očeh drugih? Telo mora biti ravno prav vitko, dom urejen, oblačila premišljena, v službi moramo delovati sposobno, vendar nikoli preobremenjeno, biti dobre mame, partnerke in prijateljice – in po možnosti vse to početi tako, da je videti popolnoma lahkotno.
Po 40. pa marsikatera ženska pride do osvobajajočega spoznanja: drugi ljudje se z nami ukvarjajo veliko manj, kot smo si predstavljale. In tisti, katerih mnenje nam je zares pomembno, nas praviloma ne bodo ocenjevali po tem, ali je naše stanovanje popolnoma pospravljeno in ali smo na večerjo prišle v popolni opravi.
2. S svojim telesom nehate biti v nenehni vojni
Ironija mladosti je, da smo lahko do svojega telesa najbolj kritične prav v obdobju, ko je najlepše. Čez dvajset let potem gledamo stare fotografije in se sprašujemo, kaj nas je takrat sploh motilo. Srednja leta lahko prinesejo drugačen odnos do telesa. Ne nujno popolnega sprejemanja in zagotovo ne čez noč, temveč predvsem več prizanesljivosti.
Namesto vprašanja "Kako sem videti?" lahko postane pomembnejše "Kako se počutim?". Zdravje, moč, energija in dobro počutje začnejo dobivati prednost pred lovljenjem lepotnega ideala, ki ga tako ali tako nikoli ni bilo mogoče zares doseči. In paradoksalno se lahko ženska prav takrat, ko ne poskuša več ustrezati predstavi o večni mladosti, v svojem telesu počuti precej svobodnejše.
Morda vas zanima tudi:
- 8 stvari, ki jih v osebni prtljagi potrebujejo ženske po 50. letu, ki sovražijo prenatrpane kovčke
- 7 znakov, da ste v življenju uspešnejši, kot si mislite (tega morda sploh ne opazite)
3. Seks ni več dokaz, da ste ljubljene in zaželene
Tudi odnos do intimnosti se lahko z leti spremeni. To seveda ne pomeni, da žensk po 40. seks ne zanima več – libido je izrazito individualen in nanj vpliva ogromno dejavnikov. Lahko pa se spremeni nekaj drugega: potreba, da bi prek fizične bližine dobivale potrditev lastne privlačnosti ali partnerjeve ljubezni.
Psihologinja opozarja predvsem na ženske, ki so seks v preteklosti uporabljale tudi kot nekakšno zagotovilo: če si me partner želi, potem sem še vedno privlačna, najin odnos pa je varen. Z večjo samozavestjo lahko takšna potreba po potrditvi oslabi.
Intimnost ostaja pomemben način povezovanja, vendar ni več edini dokaz, da nas partner ljubi, želi in ceni. Predvsem pa se zmanjša pripravljenost na seks zgolj zato, da bi iz partnerjevega odziva dobile potrditev o sebi.
4. "Dovolj dobro" končno postane – dovolj
Popolna kariera. Popolno stanovanje. Popoln odnos. Popolna mama. Popolna večerja. Popolna obleka za sobotno zabavo. Če ste desetletja poskušale stvari narediti brezhibno, lahko po 40. pride eno najkoristnejših spoznanj odraslosti: popolnost ne obstaja. In še pomembneje – časa, ki ga porabimo za lov nanjo, nam nihče ne bo vrnil.
Nimate popolne obleke? Oblecite tisto, ki jo že imate. Kosilo ni videti kot s Pinteresta? Verjetno bo vseeno dobro. Nekaj v službi bi lahko še dve uri popravljale? Morda je že zdaj dovolj dobro. Ne gre za to, da vam postane vseeno. Gre za to, da začnete razlikovati med stvarmi, ki so zares pomembne, in tistimi, za katere ste bile leta prepričane, da morajo biti popolne.
5. Končno razumete, da odzivi drugih ljudi pogosto sploh niso povezani z vami
Nekdo vas ne mara. Nekdo je užaljen zaradi nečesa, kar ste povedale. Nekdo vas kritizira. Pri dvajsetih lahko zaradi tega še tri dni analiziramo pogovor in iščemo trenutek, ko smo naredile nekaj narobe.
Po 40. pa imamo za seboj dovolj odnosov, služb, prijateljstev in konfliktov, da začnemo opažati vzorce. Nekateri ljudje pogosto iščejo napake pri drugih. Nekateri se hitro počutijo napadene. Nekateri skoraj povsod pričakujejo konflikt, drugi pa v ljudeh praviloma iščejo dobro.
Seveda to ne pomeni, da nikoli nismo krive in da nam ni treba prevzeti odgovornosti za lastno vedenje, pomeni pa, da vsakega tujega odziva ne razumemo več kot objektivne sodbe o sebi. Morda je prav to eno največjih daril srednjih let: še vedno vam je mar za druge ljudi, vendar njihovega mnenja ne uporabljate več kot ogledalo, v katerem preverjate lastno vrednost.
Povzeto in prirejeno po: YourTango
