Tihi odmevi praznega igrišča ali zaprtih vrat otroške sobe pogosto ostanejo z nami tudi v odraslosti. Pa ste se kdaj vprašali, koliko v resnici vaše otroštvo vpliva na to, kdo ste danes? Osamljenost v otroštvu ni vedno posledica zanemarjanja ali nasilja. Včasih gre le za tiho odsotnost povezanosti. Psihologi to imenujejo sindrom osamljenega otroka, ko neizpolnjene čustvene in socialne potrebe iz otroštva pustijo sledi v odraslosti; v samozavesti, odnosih in dojemanju sebe.
Ne spreglejte:
Kateri so znaki, da ste bili osamljen otrok?
1. Živeli ste v domišljiji
Ustvarjali ste namišljene prijatelje ali svetove, da bi ubežali občutku praznine. Domišljija je bila vaše zatočišče, prostor, kjer ste se počutili varne, razumljene in sprejete.
2. Pogosto ste se počutili kot opazovalec
Na igrišču ali v razredu ste imeli občutek, da ste ves čas ob strani. Dogajanje je potekalo okoli vas, ne z vami. Niste bili glavni igralec, temveč tihi opazovalec, ki si želi pripadnosti.
3. Zgodaj ste postali samostojni
Marsikaj ste morali reševati sami: domače naloge, čustva, težave. Navzven je delovalo, kot da ste močni, v resnici pa je šlo za obrambo pred razočaranjem in zavrnitvijo.
4. V ranljivosti niste našli varnosti
Kazati čustva je bilo tvegano. Namesto da bi povedali, kako se počutite, ste svoje občutke skrivali za humorjem, neodvisnostjo ali molkom.
5. Pogosto se primerjate z drugimi
Morda ste od malega čutili, da nikoli niste dovolj dobri. Ko so drugi prejeli pohvalo ali pozornost, ste se počutili spregledane. To je občutek, ki se lahko vleče tudi v odraslost.
6. Privlačijo vas čustveno oddaljeni ljudje
Kot odrasla oseba se lahko znajdete v odnosih, kjer je topline malo. Podzavestno iščete tisto bližino, ki vam je v otroštvu manjkala; tudi če jo dobite le napol.
7. Vsako interakcijo preveč analizirate
Ker ste se morali naučiti sami brati ljudi, zdaj pogosto razmišljate, kaj kdo misli o vas. To pretirano opazovanje izvira iz potrebe po občutku varnosti.
8. Umetnost in zgodbe so vam bile zatočišče
Knjige, glasba ali filmi so bili vaši prijatelji. V njih ste našli čustva, razumevanje in tolažbo, ki ste jo v resničnem svetu pogrešali.
9. Ko vas kdo posluša, poveste vse
Ker ste kot otrok redko imeli priložnost biti slišani, v odraslosti včasih poveste preveč; v želji, da bi vas nekdo resnično razumel.
Če ste se prepoznali v teh znakih, vedite, da okrevanje ni hitro, a je mogoče. In ne potrebujete množice ljudi. Že ena iskrena, varna oseba lahko prinese toplino, ki vam je nekoč manjkala.
Povzeto po Daisy Simon
