Tako malo da tako veliko?!
Študija je kar osem let opazovala 400 tisoč ljudi. Izkazalo se je, da vsakodnevna lahkotna aktivnost, na primer sprehod, tvoje telo pomladi za tri leta.
Torej, saj veš, če je že malo dovolj, potem je malo več že skoraj odlično. In če vse to naredi že nekaj malega hoje, kaj misliš, kako bi tvoji telesni agilnosti pomagal šele tek ;)