Če si pravkar jedla (ali pila) TO, si nikar NE umivaj zob, saj ti lahko škodi - preveri, zakaj

Zdrava pamet pravi, da če poješ nekaj, kar je škodljivo za tvoje zobe, si jih moraš takoj umiti, da preprečiš nadaljnjo škodo. Strokovnjaki pa pravijo, da je v nekaterih primerih ravno nasprotno: ko uživaš hrano, ki škoduje zobni sklenini, si zob ne umivaj.

Derek Chung, zobozdravnik iz Toronta in ustanovitelj podjetja Paste Dental, je v nedavnem videoposnetku na TikToku delil tri vrste hrane in pijače, ki zahtevajo 15- do 20-minutni odmor pred ščetkanjem, poroča Best Life.

Ves čas smo živeli v zmoti: TOLIKO vitamina D v resnici potrebuje naše telo (veliiiko več)

1. Zajtrk

V svoji nedavni objavi na TikToku Chung pravi, da kot zobozdravnik vsak dan dobi eno in isto vprašanje.

Pacienti želijo vedeti, ali naj si umivajo zobe pred ali po zajtrku. "To je stara razprava," pravi - in njegov odgovor te bo morda presenetil.

"Iskreno povedano, dobro je, če si zobe umiješ prej, vendar si jih ne umivaj takoj po zajtrku. Sklenina je tanjša, usta so bolj kisla in sklenino boš dobesedno skrtačila," opozarja.

Namesto tega Chung pravi, da moraš po jedi počakati 15 do 20 minut in jih nato sprati. Medtem ko čakaš, lahko popiješ malo vode ali splakneš usta.

2. Belo vino

Druga situacija, ko si ne bi smela takoj umiti zob, je po kozarcu belega vina, pravi Chung. Poleg kislega okusa, ki bi ga pustila v ustih, zobozdravnik opozarja, da lahko kislost pijače pod ostrim drgnjenjem zobne ščetke poškoduje tvojo sklenino.

"Ljudje ne verjamejo, toda belo vino je lahko prav tako škodljivo za tvoje zobe kot rdeče vino," ugotavlja v videu.

"Torej, če popiješ kozarec belega vina, si ne umivaj zob takoj, ker kislosti. Poleg tega je tvoja sklenina mehkejša, zato jo boš poškodovala."

3. Kimči

Zaradi fermentirane hrane lahko zobje postanejo dovzetni za gnitje, pravi Chung. Zlasti odsvetuje umivanje zob takoj po zaužitju kimčija – ene njegovih najljubših jedi.

"Kimči je zelo kisel - v bistvu je kot azijska kisla kumarica," pojasnjuje, "Če si pojedla veliko kimčija ... je sklenina mehkejša.

Ne umivaj zob takoj zatem, sicer boš poškodovala sklenino.

Medtem ko je zobozdravnik posebej poudaril ta tri živila, je tudi opozoril, da obstaja vzorec, ki ti lahko pomaga pri odločitvi, ali si boš takoj umila zobe ali ne.

Kadarkoli ješ nekaj zelo kislega, počakaj, preden si umiješ zobe.

Chung je v ločeni objavi na to temo na TikToku delil daljši seznam jedi, ko si zaradi kislosti ne smeš takoj umiti zob. Vložena zelenjava, kava, agrumi in gazirane pijače pred ščetkanjem počakajo 15 do 20 minut.

Am, kaaaaj? Modri del radirke NI namenjen brisanju kemičnega svinčnika (TO je njegova prava naloga)

Novo na Metroplay: Karin Velikonja | Slovenka, ki je odprla prvi holistični studio v Evropi