Tudi vi med pogovorom po telefonu radi hodite sem in tja? Pa ste se kdaj vprašali, zakaj neki to počnemo? Odgovor je, ker naši možgani pogovor po telefonu doživljajo drugače kot pogovor v živo in telo skuša to razliko nekako "zapolniti". Ko se pogovarjamo po telefonu, nimamo vizualnih namigov: ne vidimo obrazne mimike, gest, odzivov sogovornika.
Ne spreglejte:
- Zakaj od sreče včasih kar zajočemo (in ali so te solze iste kot solze žalosti)?
- 4 najboljši načini nutricionistov za uravnoteženo prehranjevanje med prazniki - kako se izogniti prekomerni teži?
Možgani so zato bolj obremenjeni in vklopijo dodatne strategije za obdelavo informacij. Hoja je ena od njih. Gibanje pomaga možganom pri razmišljanju in izražanju. Ritmični koraki izboljšajo pretok krvi, povečajo zbranost in pomagajo, da misli tečejo bolj gladko. Zato se pogosto zalotimo, da med pogovorom hodimo, čeprav tega sploh ne načrtujemo. Hkrati gre tudi za sproščanje napetosti. Telefonski pogovor, še posebej čustven ali zahteven, v telesu ustvari rahlo napetost.
Hoja deluje kot ventil: zmanjša stres in pomaga uravnavati čustva.
Obstaja pa še en razlog: evolucijski refleks. Ko poslušamo in govorimo, je telo naravno pripravljeno na odziv in gibanje. Ker ni prave socialne interakcije v prostoru, se ta energija pogosto prelije v hojo sem in tja. Zato to ni živčnost ali slaba navada, ampak povsem normalen način, kako si možgani pomagajo pri pogovoru, ko nimajo vseh informacij, ki jih običajno dobijo iz pogleda in bližine drugega človeka.
