Raziskovalci potrdili: Vsakodnevno uživanje TE začimbe lahko nadomesti URO vadbe

5. 8. 2022
Deli
3 / 3
Profimedia

Kot smo opomnili na začetku, se učinkov vadbe ne da tako preprosto nadomestiti – tako kot z vadbo ne moremo preprosto izničiti slabih prehranjevalnih navad. Zato se nikakor ne smeš kar takoj zanašati zgolj na učinek kurkume. 

Najbolje deluje kombinacija vadbe, zdrave prehrane itn., za več informacij pa se vedno posvetuj še s svojim zdravnikom ali drugim strokovnjakom.


In še ena pomembna točka: študije so pokazale, da se kurkuma v telesu slabo absorbira, razen če jo kombiniraš z določeno hrano.

Viri:

Recept za RES okusen DETOKS napitek, ki ga cel čas pije Kourtney Kardashian (pomaga tudi pri hujšanju)

Preberite več na Aktivni.si

Fotografije: Profimedia

Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc