Trakovi za usta postajajo vedno bolj priljubljeni kot preprost, a učinkovit pripomoček za izboljšanje spanja. Čeprav se sprva morda zdijo nenavadni, imajo številne prednosti, ki lahko močno vplivajo na kakovost življenja. Največja korist leži v spodbujanju dihanja skozi nos, kar je za telo naravnejše in bolj zdravo kot dihanje skozi usta.
Zakaj so trakovi za usta učinkoviti
Dihanje skozi usta med spanjem povzroča številne težave. Pogosto se zjutraj zbudimo z izsušenimi usti in grlom, bolj smo utrujeni, pogosteje smrčimo, in celo ogrožamo zdravje zob ter dlesni. Poleg tega dihanje skozi usta zmanjšuje učinkovitost spanja, saj ne omogoča optimalnega izkoristka kisika v telesu. Ko dihamo skozi nos, zrak prehaja skozi naravni filter, ki zrak očisti, ogreje in navlaži. Nosno dihanje omogoča boljšo oksigenacijo krvi, zmanjša krvni tlak in spodbuja sproščanje dušikovega oksida, ki ima pomembno vlogo pri širjenju krvnih žil in celičnem zdravju. Trakovi za usta torej pomagajo telesu, da med spanjem ostane v optimalnem načinu dihanja.
View this post on Instagram
Preberite tudi:
- Osupljivo in skoraj neverjetno! Kombinacija teh dveh živil iz McDonald'sa naj bi imela nore zdravstvene učinke
- Ste v preteklosti preboleli Covid? Znanstveniki svetujejo, da si obvezno dajte pregledati eno stvar
Ustni obliži Good Night Patches Equa
Med številnimi trakovi, ki so danes na voljo, še posebej izstopajo ustni obliži Good Night Patches slovenskega podjetja Equa. Njihov minimalističen, a premišljen dizajn ponuja uporabniško izkušnjo, ki združuje učinkovitost, udobje in varnost. Obliži so izdelani iz koži prijaznih materialov, ki ne dražijo in omogočajo nežno, a zanesljivo pritrditev. So dovolj tanki, da jih med spanjem skoraj ne občutimo, obenem pa dovolj učinkoviti, da ostanejo na mestu do jutra. Obliži se enostavno uporabljajo. Pred spanjem si umijemo obraz in osušimo ustnice, nato pa trak namestimo čez usta. Uporabimo jih lahko v navpični ali vodoravni poziciji, glede na osebne preference. Zjutraj jih preprosto odstranimo, brez bolečine ali ostankov lepila.
View this post on Instagram
Za koga so trakovi primerni
Trakovi za usta so primerni za vse, ki ponoči nezavedno dihajo skozi usta, se zbujajo z občutkom suhosti ali utrujenosti, ali pa si želijo zmanjšati smrčanje. Prav tako so koristni za športnike, biohackerje in vse, ki se zavedajo pomena dihanja za splošno počutje in zdravje. Namenjeni so vsem, ki želijo svoj spanec narediti bolj kakovosten, globlji in regenerativen.
