Ja, brez slabe vesti!
1 / 3
Kruh (v kolikor ga jemo v prevelikih količinah) morda ni najboljši za splošno zdravje, v kolikor imaš kakšne težave – razen če slediš receptu kardiologa Stevena Gundryja.
Po njegovih besedah namreč obstaja samo ena vrsta kruha, ki jo lahko zares ješ brez občutka krivde. In prav nič nas ne preseneča, da ta kruh sploh ne vsebuje žit. Gundry ga v svoji knjigi The Plant Paradox imenuje "skoraj kruh" in ne vsebuje soje, kvasa ali glutena.
Iz česa je sestavljen? ->>>
Lačna si ful drugačna: Zato postaneš razdražljiva, ko si lačna
Preberi več na Metropolitan.si
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?