S tekom v vodi boš v eni minuti porabila kar 11,5 kalorije, z navadnim tekom pa le osem kalorij.
Ko toplo morje dopušča, teci, plavaj in se zabavaj v njem, v hladnejših dneh pa si daj duška v bazenu.
Nad tekom v vodi je navdušena tudi zvezdnica v vedno super formi – Jennifer Aniston, zakaj ne bi nekaj dolžin bazena pretekla tudi ti?
Več o teku v vodi, tudi filmček z vajami, te čaka na: www.aktivni.si.