Naša pripravnica je preverila, katere slavne čokoladice imajo manj kot 418,68 J (100 kalorij), in z veseljem ti sporočamo, da je na seznamu kar nekaj tvojih najljubših! 😍
Ker nas je zaradi trenutne situacije in slabših prehranjevalnih navad veliko pridobilo kakšen kilogram ali dva, je morda nastopil čas, da se vrnemo k nekoliko bolj zdravemu načinu prehranjevanja.
A to ne rabi biti vedno slabo in zastrašujoče, saj ne pomeni nujno, da se moraš upreti vsem svojim ''grehom''.
Zate imamo namreč način, kako lahko še vedno posežeš po slastnih čokoladnih prigrizkih, in to brez slabe vesti.
P.s. Najbolje pa je, da si jih privoščiš med 11. in 15. uro, ko nam pade sladkor.
Ena izmed nizkokaloričnih sladkarij je mlečna čokolada Kinder, ki jo zagotovo poznaš. 100 gramsko pakiranje vsebuje 8 čokoladic, posamezna pa vsebuje samo 154,9 J (37 kalorij). Zato le pogumno, saj si lahko privoščiš malo več kot dve čokoladici in ne boš presegla 418,68 J (100 kalorij)!
Izvoli RECEPT za limonino 🍋 torto Meghan Markle (božanskega okusa je)
Brez skrbi lahko uživaš tudi v Milky Way čokoladici, ki ima manj kot 418,68 J (100 kalorij). Poleg tega se lahko posladkaš tudi z Jaffa piškoti, saj imata dva piškota samo 385,1 J (92 kalorij). Čudovito, kajne?
Če pa imaš rada čokoladice Twix, lahko v njih mirno uživaš še naprej, in sicer boš z enim kosom te čokoladice 418,68 J (100 kalorij) presegla za čisto malo (519,1 J ali 124 kalorij na kos).
Tudi polovička čokoladne tablice KitKat znaša samo 447,9 J (107 kalorij), podobno velja za polovičko čokolade Bounty, Mars in Snickers. Pri tem naj te spomnimo, da tudi banana povprečno vsebuje okoli 418,68 J (100 kalorij), tako da naj ti ne bo težko poseči po čokoladnih prigrizkih, sploh če si sladkosneda, ki se čokoladi težko upreš.
Fotografije: Profimedia
Novo na Metroplay: Karin Velikonja | Slovenka, ki je odprla prvi holistični studio v Evropi