Vsi vemo, da je nasmeh naš najlepši modni dodatek, toda ali ste vedeli, da je vaša ustna votlina pravzaprav "vstopna točka" za vaše celotno zdravje? Znanstveniki opozarjajo, da tista drobna nitka, ki jo vsi tako radi spregledamo, morda drži ključ do vašega dolgega življenja.
Priznajmo si: ko zvečer utrujeni stojite pred ogledalom, je nitkanje zob verjetno zadnja stvar, ki si jo želite početi. A morda boste ob naslednjem obisku kopalnice dvakrat premislili. Strokovnjaki namreč trdijo, da redna skrb za dlesni ne preprečuje le neprijetnega zadaha, temveč drastično zmanjšuje tveganje za več kot 50 resnih obolenj.
Vaša usta kot ogledalo zdravja
Profesor Alpdogan Kantarci z univerze v Minnesoti opozarja na neposredno povezavo med vnetji v ustih in stanjih, kot so sladkorna bolezen, demenca in bolezni srca. Ko dlesni niso zdrave, se vnetni procesi prek krvnega obtoka lahko razširijo na vaše vitalne organe.
Morda se sliši dramatično, a številke ne lažejo. Čeprav si večina nas zobe ščetka vsaj enkrat na dan, le polovica prebivalstva redno uporablja zobno nitko. Posledica? Kronična vnetja, ki lahko povečajo tveganje celo za revmatoidni artritis in vnetne črevesne bolezni.
Hrana, ki nas stane nasmeha
Kljub temu da živimo v razvitem svetu z dostopom do vrhunskega zobozdravstva, so strokovnjaki kritični. Zaradi predelane hrane, sladkih pijač in pomanjkanja gibanja je stanje naše ustne votline včasih presenetljivo slabo.
"Odgovor je jasen. Če želimo izboljšati splošno zdravje, moramo najprej poskrbeti za zdravje v ustih," pravi prof. Kantarci.
Dodaja še, da se ljudje, ki že imajo določene zdravstvene težave, na zdravljenje odzivajo veliko bolje, če hkrati vzorno skrbijo za svoje zobe in dlesni.
Izziv za vas (in vašo kopalniško poličko)
Če niste obiskali zobozdravnika že več kot dve leti, niste sami – takšnih je na milijone ljudi –, a to ni statistika, v kateri bi si želeli ostati. Skrb za zobe dvakrat na dan in uporaba nitke nista le vprašanje higiene, temveč vaša najcenejša in najhitrejša "polica" zdravstvenega zavarovanja.
Kaj pa vi? Je zobna nitka vaš redni večerni ritual ali nanjo pomislite le dan pred obiskom zobozdravnika? Morda je danes pravi čas, da to majhno navado spremenite v svojo novo supermoč.
