Našle smo nenavaden recept za ČAJ, ki uspava še največje nočne ptice

Nespečnost je sila neprijetna stvar, še posebej ob trenutkih, ko dober spanec reeeeeees nujno potrebuješ! 

Nekateri si pomagajo s štetjem ovac, drugi s štetjem številk, spet naslednji poslušajo uspavanke ali se poslužujejo kakšnega drugega načina.

Mi pa ti predlagamo, da pred spanjem popiješ čaj iz mandarin, ki te bo uspaval v manj kot 5 minutah, hkrati pa poskrbel za tvoj imunski sistem, čiščenje jeter, zmanjšal pa bo tudi stres in ti pomagal pri zaprtosti.

• Težko zaspiš? Našle smo VOJAŠKI TRIK, ki ti bo pomagal zaspati v 2 minutah

• Triki, s katerimi boš ponovno dosegla optimalen ritem spanja

• VSE to se zgodi tvojemu telesu, če spiš manj kot 7 ur (resna opozorila!)

Za čaj boš potrebovala naslednje sestavine:

💤 1 kozarec vode

💤1 žličko suhih kamilic

💤 1 žličko posušene sivke

💤 1 žličko baldrijana

💤 Olupek sveže mandarine

Pripraviš pa si ga takole:

V vročo vodo daj kamilico, sivko in baldrijan. Mešanico nežno premešaj in dodaj še olupek sveže mandarine. Počakaj, da vse skupaj zavre in takrat je tvoj čaj pripravljen. 

Popij ga še vročega, preden se odpraviš v posteljo!

Pa lahko noč! 

Fotografije: Profimedia, GIPHY

Preberi še: Našle smo HUD trik, kako preprečiš PIKANJE volnenih puloverjev (in kap)

Priporočamo tudi: Stara karirasta srajca? Kombiniraj jo TAKO in videti bo kot dizajnerska

Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc