Tvoj ciklus je lahko vzrok za spremembe tvojega telesa.
Glavobol
V času menstruacije si bolj nagnjena h glavobolom in k migrenah zaradi nizkega nivoja estrogena, ki vpliva na kemijsko ravnotežje v možganih. Če v tem času jemlješ tablete proti bolečini, ki pa ti ne pomagajo, premisli o uporabi kontracepcijskih tablet, ki enak nivo estrogena vzdržujejo ves ciklus.
Nespretnost
Nič neobičajnega ni, da opaziš, da ti iz rok nenehno padajo stvari in še najbolj običajnih stvari ne narediš enako hitro kot ponavadi. Nekatere raziskave o ženskah, ki se ukvarjajo z atletiko, so pokazale, da so v času ciklusa na treningu počasnejše. Zakaj pride do tega? Zatekanje v času PMS nas pusti manj stabilne.
Zmedenost
Občutek zmedenosti pred menstruacijo je nekaj povsem običajnega. Čeprav z nobenimi raziskavami niso ugotovili, zakaj pride do tega, je razlog lahko sprememba stopenj progesterona in estrogena, kar vpliva na naše razmišljanje.
Suhost oči
Veliko žensk pravi, da imajo med menstruacijo suhe in srbeče ali razdražene oči. Tudi za to neprijetnost lahko okriviš nivo estrogena, hormona, ki pomaga telesu uravnavati njegovo vlažnost.
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc