Negi telesa in obraza običajno nameniš veliko časa in premisleka ter izjemno pozorno izbiraš kreme in losione? Kaj pa intimna nega v tistih dneh meseca?
Ni vseeno kateri izdelek izbereš
Če si iskrena do svojih občutij, potem ti ni vseeno kaj izbereš. Ostani izbirčna in pozorno preveri sestavo izdelkov. Za boljše počutje in zdravje pa upoštevaj osnovna pravila. Izberi izdelke, ki so narejeni iz koži prijaznih materialov, saj ti dovolijo, da koža diha.
Pravilo št. 1:
Intimne predele umivaj z vodo ali sredstvi za intimno nego
PH intimnih predelov je okoli 3,3, torej kislo, zato običajna mila namenjena negi telesa niso primerna za intimno nego. Z uporabo neprimernih sredstev za umivanje se pH ravnovesje poruši in se vzpostavi okolje, kjer se lahko razvijejo mikrobi in bakterije.
Zato uporabljaj le vodo ali sredstva, ki so namenjena umivanju intimnih predelov.
Za nego med menstruacijo lahko uporabljaš vlažne intimne robčke, še posebaj v šoli, službi ali na poti, toda pozorno preveri njihovo sestavo.
Pravilo št. 2:
Higienske vložke ali tampone menjaj dovolj pogosto
To je pomembno predvsem zato, ker se v menstrualni krvi, ki jo absorbira higienski vložek ali tampon lahko razvijejo škodljive bakterije. Pri izbriri tamponov ali vložkov bodi pozorna na sestavo le teh. Izberi vložke ali tampone iz naravnih materialov, saj uporaba sinteticnih in Pravilo # plasticnih vložkov še povecuje možnosti razvoja bakterij.
Pravilo št. 3:
Izberi ustrezno spodnje perilo
Tangice izgledajo seksi in privlačno, vendar ozek trak, ki se nosi tesno prilegajoč v presredku, med hojo povzroča prenos bakterij s področja anusa na področje vagine. Ravno tako je seksi čipkasto perilo narejeno večinoma iz sintetičnih, umetnih materialov, kar pomeni, da intimni predeli ne bodo dihali, to pa lahko povzroča neprijetno razdraženost in celo vnetost kože.
V kolikor ne izbereš perila iz naravnih materialov uporabljaj dnevni ščitnik perila iz čistega bombaža.
Novo na Metroplay: Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o zakonu in težki življenjski preizkušnji
