Čeprav se številne doječe mamice sprašujejo, ali si po porodu lahko občasno privoščijo kozarec vina ali koktajl, odgovori niso vedno jasni. Ena od njih se je zato odločila to preveriti kar sama, in sicer z domačim testom, ki pokaže, ali je materino mleko po pitju alkohola še vedno varno za dojenčka. V posnetku spodaj je pokazala, kako po noči, ko si privošči nekaj pijač, preveri, ali je njeno materino mleko primerno za dojenje.
Ne spreglejte:
Kot je pojasnila, da je bila prejšnji večer na praznovanju in spila nekaj alkoholnih pijač. Naslednji dan je želela preveriti, ali so v njenem mleku še prisotne sledi alkohola. Uporabila je posebne testne lističe, namenjene prav preverjanju alkohola v materinem mleku. Po črpanju mleka je pojasnila, da tudi če bi test pokazal prisotnost alkohola, mleka ne bi zavrgla, ampak bi ga uporabila za dojenčkovo mlečno kopel. Ta je namreč odlična za nego občutljive dojenčkove kože.
Je bilo mleko varno?
Mamica je testni listič pomočila v vzorec mleka in počakala dve minuti, da bi videla, ali se bo barva spremenila. Po navodilih testnih lističev sprememba barve pomeni prisotnost alkohola, kar pomeni, da mleko ni primerno za hranjenje dojenčka. Po dveh minutah se barva lističa ni spremenila, kar je pomenilo, da alkohola v mleku ni bilo zaznati. Tako je lahko brez skrbi nahranila svojega dojenčka.
@angelocean_ Testing my milk for alcohol. Happy New Year! #pumpandpour #newmom #momtok #milksupply #pumpanddump #testmymilk ♬ original sound - Angel Ocean
Koliko alkohola v resnici preide v mleko?
Količina alkohola v materinem mleku je podobna tisti, ki jo ima mama v krvi. To pomeni, da se alkohol ne kopiči v mleku, temveč se postopoma izloča iz telesa; enako kot iz krvnega obtoka. Ko alkohol izgine iz krvi, ga ni več niti v mleku. Strokovnjaki zato odsvetujejo dojenje, dokler je alkohol še prisoten v telesu. A kako dolgo je potrebno počakati?
Po enem standardnem napitku (npr. kozarec vina ali pivo) je priporočljivo počakati vsaj 2–3 ure; po dveh napitkih je potreben razmik 4–6 ur; po pitju več pijač pa je priporočljivo počakati 8 ur ali več. Če se mama še počuti omotično, zaspano ali je očitno pod vplivom alkohola, dojenje ni varno, saj se alkohol še vedno nahaja v njenem mleku in lahko vpliva na dojenčka.
Ali črpanje mleka pomaga?
T. i. "pump and dump" metoda (črpanje in zlivanje mleka stran) alkohola iz mleka ne odstrani hitreje. Alkohol se izloči šele, ko se razgradi v telesu. Črpanje pa je smiselno, če mama želi ohraniti proizvodnjo mleka, medtem ko čaka, da se alkohol izloči. Najbolje je torej, da mama doji tik pred pitjem, saj bo do naslednjega hranjenja minilo več časa. Alkohol se običajno izloči v 2–3 urah po zaužitju ene pijače, vendar se čas lahko razlikuje glede na telesno težo, količino zaužite hrane in hitrost presnove.
Če mama načrtuje večer z več alkohola, je pametno vnaprej izčrpati mleko, da bo lahko naslednji dan dojenčka hranila varno. Posebna previdnost pa je priporočljiva pri novorojenčkih in dojenčkih, mlajših od treh mesecev, saj so na alkohol najbolj občutljivi.
LINK