Zdravje

Hrana, zaradi katere poješ manj 'džanka'!

Če poskušaš jesti zdravo, imamo zate super novico: zaradi določenih jedi se počutiš bolj sita dlje časa, zato boš na dolgi rok manj jedla. Saj vemo, da je ovsena kaša polna vlaknin, kar pomeni, da bo tvoja lakota potešena do kosila. Kaj pa jedi, ki so čisto zares, saj veš, okusne?

30. 7. 2015

Nemasten grški jogurt - Beljakovine potrebujejo nekaj časa, da zapustijo trebuh, in ta mlečni čudež jih vsebuje dvakrat več kot … — 4 / 8

Shutterstock, Profimedia

Po predlogi Annie Daly priredila Petra Arula

Preberi še, kako lahko pospešiš rast las ali pa preveri 5 nasvetov strokovnjakov, kako shujšati v le 5ih dneh!

Novo na Metroplay: Podkast o vinu: Iz trte izlito I Boštjan Zidar – okusi morja in sonca, ujeti v vsako posamezno steklenico kleti Vinakoper

Hrana, zaradi katere poješ manj 'džanka'!

Novo na Metroplay: Podkast o vinu: Iz trte izlito I Boštjan Zidar – okusi morja in sonca, ujeti v vsako posamezno steklenico kleti Vinakoper

Naročite se na prejemanje novic